TGViewer
Mindfulness TV Mindfulness TV @prirodaium · 177 subscribers
Post #365 935
//Что такое группы На Равных? Это малые группы, количество уч-ов 4-6 человек.
ВременнЫе границы 60-90 минут. Куратор проговаривает общие для всех (включая ведущего) правила общения и следит за таймингом и за соблюдением границ формата НР, который состоит из "трёх кругов". "Круги" - это значит, что каждый говорит по очереди, друг за другом. Когда кто-то берет слово и начинает говорить, другие участники его не перебивают, не вмешиваются со своими комментариями или оценками, не останавливают. Когда человек закончит говорить, он/она выключает микрофон (в онлайн варианте) и таким образом передаёт слово. Затем, следующий, кто готов, включает микрофон и начинает говорить. И так, пока все, кто хотел, не возьмут слово. "Три" круга - это значит что на каждом круге общения есть свой вектор, куда мы направляем внимание: ⤵️продолжение ⤵️
  • 👍 5
  • ❤ 2
More from @prirodaium
  1. Sep 3, 2026Бывает, что история, которую ты носишь внутри, действительно похожа на собаку, которую сли…
  2. Aug 29, 2026В это воскресенье с 15.00 до 17.00 собираемся медитировать и потом из расширенного состоян…
  3. Aug 21, 2026В это воскресенье мы с Филиппом проведём встречу, в которой соединим две практики: Mindful…
  4. Aug 6, 2026Время, которое можно потрогать Когда энное количество лет практикуешь майндфулнесс, разным…
  5. Aug 1, 2026«Приглашаю вас стать ближе к себе». Это фраза из обычной инструкции к медитации. Мы часто…
  6. Jul 30, 2026Думающий песок Демис Хассабис, один из руководителей разработки ИИ в Google DeepMind, неда…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →