TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #19202 771
🥗 Салат с копчёной курицей и корейской морковью

❤️❤️❤️❤️❤️
78/7,7/3,5/5,8

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

📍Пекинская капуста — 150 гр.
📍Копчёная курица — 160 гр.
📍Огурцы — 2 шт.
📍Листья салата — около 30 гр.
📍Морковь по-корейски — 100 гр.
📍Консервированная кукуруза — 150 гр.

— Для заправки:
📍Греческий йогурт — 150 гр.
📍Дижонская горчица — 1 ст. л.
📍Соль — по вкусу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

1. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте.
2. Копчёную курицу нарежьте небольшими кубиками, огурцы — соломкой.
3. Листья салата порвите руками.
4. Соедините капусту, курицу, огурцы, листья салата, морковь по-корейски и кукурузу.
5. Для заправки смешайте греческий йогурт с дижонской горчицей.
6. Добавьте заправку к салату, аккуратно перемешайте и при необходимости посолите.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#курица #морковь #кукуруза

ПП Рецепты | Подписаться
More from @ppreceptiki
  1. Oct 17, 2026Рецепт сочных высокобелковых котлет, 17 г белка на котлету😱 Берём : Куриное филе / фарш -…
  2. Oct 17, 2026Творожные белковые бублики на ужин КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18.7 Ингредиенты: - творог…
  3. Oct 17, 2026🍄‍🟫 Фаршированные грибы ❤️❤️❤️❤️❤️ 156/9.4/12.1/2.3 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Крупные шампиньоны —…
  4. Oct 17, 2026🍎 Булочки с яблоками и корицей ❤️❤️❤️❤️❤️ 214/4/6/36 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ — Для теста: 📍Тёплое м…
  5. Oct 17, 20265. Подошедшее тесто разделите на 13 шариков и оставьте на 20 минут. Каждый шарик слегка ра…
  6. Oct 17, 2026Этот ПП завтрак насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 179.1/8.1/16.4/1.1 Ингредиенты: - яйца 2…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →