TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #19199 899
Творожные белковые бублики на ужин

КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18.7

Ингредиенты:

- творог 5% 180 гр
- яйцо 1 шт
- мука рисовая 20-25 гр
- сыр 20-30 гр
- соль по вкусу

ПП Рецепты | Подписаться
More from @ppreceptiki
  1. Oct 17, 2026🥗 Салат с копчёной курицей и корейской морковью ❤️❤️❤️❤️❤️ 78/7,7/3,5/5,8 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍…
  2. Oct 17, 2026Рецепт сочных высокобелковых котлет, 17 г белка на котлету😱 Берём : Куриное филе / фарш -…
  3. Oct 17, 2026🍄‍🟫 Фаршированные грибы ❤️❤️❤️❤️❤️ 156/9.4/12.1/2.3 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Крупные шампиньоны —…
  4. Oct 17, 2026🍎 Булочки с яблоками и корицей ❤️❤️❤️❤️❤️ 214/4/6/36 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ — Для теста: 📍Тёплое м…
  5. Oct 17, 20265. Подошедшее тесто разделите на 13 шариков и оставьте на 20 минут. Каждый шарик слегка ра…
  6. Oct 17, 2026Этот ПП завтрак насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 179.1/8.1/16.4/1.1 Ингредиенты: - яйца 2…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →