TGViewer
ПП Рецепты | Здоровое питание ПП Рецепты | Здоровое питание @ppreceptiki · 113K subscribers
Post #19176 1.81K
Пирожочки из рисовой бумаги с сыром, с которыми худеть одно удовольствие

КБЖУ на 100 гр: 210/12/10/18

Ингредиенты:

- рисовая бумага 4 листа
- яйцо 1 шт
- вода 5 мл

Ингредиенты для начинки:

- адыгейский сыр 70 гр
- сыр 20 гр
- вяленые томаты по желанию 15 гр
- зелень

Выпекать при 190С 20 мин

ПП Рецепты | Подписаться
More from @ppreceptiki
  1. Oct 18, 2026🍫 ПП брауни из кабачка ❤️❤️❤️❤️❤️ 118/6/5/10 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Кабачок — 300 г 📍Яйца — 2 шт…
  2. Oct 18, 2026🍆 Салат с баклажаном и тунцом ❤️❤️❤️❤️❤️ 105/6,5/7/5 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Баклажан — 1 шт. 📍По…
  3. Oct 17, 2026🥗 Салат с копчёной курицей и корейской морковью ❤️❤️❤️❤️❤️ 78/7,7/3,5/5,8 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍…
  4. Oct 17, 2026Рецепт сочных высокобелковых котлет, 17 г белка на котлету😱 Берём : Куриное филе / фарш -…
  5. Oct 17, 2026Творожные белковые бублики на ужин КБЖУ на 100 гр: 173/14.8/4.2/18.7 Ингредиенты: - творог…
  6. Oct 17, 2026🍄‍🟫 Фаршированные грибы ❤️❤️❤️❤️❤️ 156/9.4/12.1/2.3 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📍Крупные шампиньоны —…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →