Я начала новое обучение в рамках Ненасильственного общения. Учусь у Евгении Неговоровой https://t.me/jnegovorova/ Слушала сегодня первый урок, и он вызвал у меня столько мыслей, что захотелось поделиться. Решила, что, пока учусь, буду делиться с вами, так и запомню все лучше )
Итак, мысль номер один. Я думаю, вы все знаете, что есть мотивация От и мотивация К: привет, морковка спереди и сзади. Однако я, например, не задумывалась, что мотивация От - про прошлое. У меня как-то было, я так больше не хочу. А мотивация К - про будущее: хочу, чтобы стало вот так-то.
Ок, допустим, идем дальше. Есть распространенное убеждение, что мотивация К - хорошо, мотивация От - ну не очень. И тут выясняется, что без мотивации От мотивация К дает сбои. Как так?! А вот так: если я все время хочу чего-то дополнительного, нового, такого, какого у меня еще нет, и при этом не понимаю, а как я не хочу, то мне не от чего отказаться. А для того чтобы появилось новое, нужно отказаться от старого. За это я как специалист по эффективности и принятию решений зуб даю. И куда я буду впихивать мои мечты и цели, если у меня и так полна коробочка добра (ну или чего похуже)? Вот и выходит, что мотивация есть, а цели все не достигаются и не достигаются.
Итого: очень даже не зазорно временами думать о том, как я не хочу. А потом еще и говорить об этом (тут вам в канал Антонины Федоровой @razgovorochuvstvah, у нее недавно был пост об этом).
Признавайтесь, где ваш фокус внимания: на От или К?

Понаблюдаем )