Страх и Тревога

Страх возникает перед конкретной, объективно существующей опасностью, которую человек может идентифицировать и на которую может направить определённое действие, тогда как тревога возникает при угрозе ценности, значимой для существования человека и его чувства себя, поэтому она может быть менее конкретной и связанной с неопределённостью, возможностью и угрозой самому существованию.

Страх отвечает прежде всего на вопрос «чего я боюсь?»,
а тревога — «что поставлено на карту моего существования?».
При этом тревога может возникать не только из-за опасности, но и перед новой возможностью, поскольку возможность предполагает свободу выбора и ответственность.

Катя — практикующая психологиня и веганка