Хочу поделиться сегодня одной хорошей практикой одного хорошего человека. Практика простая и не займёт много времени. И раз она уже записана, не вижу смысла повторять её собственным голосом.

Соматическая практика про опору, которая так нужна — всегда, в любой момент, сейчас.

#рекомендую