В режиме #медленноечтение сейчас прекрасная книга моего второго любимого еврея (после Бродского)
Ну и что сказать, кроме #рекомендую 😏 особенно всем, кто стремится к «независимости» и выходу из зависимостей, какими бы они ни были — довольно развёрнутое объяснение того, почему эти зависимости неплохо бы для начала обнаружить и признать.
В книжке много про секс, ранний детский опыт и психологию (как ни «странно») и как всё это (и не только) сказывается на движении. Впрочем, движение вторично. Первичен сам способ нашего человеческого развития со всеми его завихрениями, заблуждениями и додумываниями.
Так как я люблю лонгриды, то приведу здесь #фрагментыкниги — короткие цитаты из пары главок для затравки, сами главы прикреплю ниже в формате файла. Это лишь малая часть его рассуждений, и они в целом не сложные и даже не удивительные. Удивительно то, что он это пишет в начале-середине прошлого века.
Моше Фельденкрайз
«Потентное Я»
Личностная адаптация оказывает значительное влияние на физическую структуру произвольного контроля тела, которая, следовательно, различается у разных людей в зависимости от их личной истории …
Полная неспособность контролировать произвольную мускулатуру в течение длительных периодов времени приводит к чрезвычайно сложному объединению различных напряжений тела в паттерны реагирования, которые по своей сути индивидуальны и (теоретически) не имеют ничего общего с унаследованными свойствами нервной системы человека … полная зависимость человеческого ребёнка от долгосрочного внимания взрослых делает невозможным установить с какой-либо точностью то, в какой мере индивидуальная история каждого отдельного индивидуума оказывает влияние на формирование этих реакций …
страх изоляции является паттерном, сформированным под давлением стресса зависимости.
Длительная полная зависимость от взрослого человека способствует возникновению целого ряда реакций и характеристик, связанных с телесными напряжениями … Из такой физической зависимости произрастает способ реагирования, отношение или модели поведения, обеспечивающие существование и пропитание, эмоциональную и социальную безопасность. Потребность в безопасности напрямую связана с зависимостью. Поэтому неудивительно, что фоновым режимом всей человеческой деятельности являются зависимость и стремление к независимости.
…
Взрослый должен быть способен действовать независимо от внимания, одобрения, привязанности и неодобрения.
…
Задержка во взрослении или задержка эмоционального развития сами по себе являются результатом фактора зависимости.
…
Постепенно зависимость от родителей трансформируется в зависимость от других взрослых и, наконец, от общества. Но телесным напряжениям и эмоциональным стимулам, которые их определяют, по-прежнему требуются инфантильные средства и способы высвобождения, если только в личной истории индивидуума нет чего-то, что аннулировало бы эти нецелесообразные паттерны.
…
Эскапизм во всех его формах неизменно заключается в иссечении из своего ума идеи собственной зависимости.
…
Зрелость — это не состояние, которое достигается и затем поддерживается само по себе. Это способ действия,
при котором паттерны поведения, сформированные в период зависимости, больше не реализуются как единственно
возможный способ действия.
…
…
Утрата безопасности — это большее мучение, чем боль наказания.
…
…
Поэтому чувство вины быстро развивается до высокой степени интенсивности.
* про чувство вины ещё напишу
#фельденкрайз #цитата