Продолжаем рубрику #отзывы сегодня!

Это Аня, на фото с Ирой))
Мы познакомились год назад в Дебрях на первых занятиях #КонтакТанго, где Аня сразу стала постоянной участницей. Сейчас она уже начала заниматься #танго и потихоньку обдумывает индивидуальные классы...

Ранее Аня уже оставляла отзыв о моих занятиях, упоминая, что стала мягче с домашними. Не удивительно, ведь расслабление и спокойствия, которые приходят вместе с соматической практикой, распространяются далеко за пределы зала.

Все #занятия начинаются с долгого и ленивого лежания на полу, поиска опоры в движении, разучивания различных паттернов из соматических практик, некоторых упражнений, формирующих навыки движения в контактной импровизации... Всё это, на первый взгляд, имеет мало отношения к танго или КонтакТанго, но когда наконец звучит музыка и в формате упражнения или свободном формате участники начинают танцевать, то мне, а иногда и им самом, становится очевидно, как влияет на их движение то, что мы делали в первой половине класса.

Вот как сама Аня это описывает:

"КонтакТанго с Натой — это всегда путешествие: медитация, бодиворк... Думаешь, а когда же начнётся танец? И вот он внезапно вытекает из бодиворка. Ты то отдаёшь больше веса партнеру, то забираешь его, удивляясь, что вы можете неожиданно красиво двигаться под музыку. Есть ощущение, что и какие-то психологические штуки прорабатываются, типа избыточного контроля, доверия к миру и другим людям..."

Именно поэтому я так верю в то, что называется #соматическаяпрактика и в её важность для любого танца, впрочем, и для жизни в целом. Любые варианты, будь то групповые или #индивидуальныесессии #online и #офлайн — всё служит одному-единственному: человеческой целостности, соединённой в осознаваемой телесности, в свободе управлять своим психическим состоянием, умении находить для этого необходимый ресурс внутри себя или запрашивать поддержку снаружи. Воспринимать себя цельно, не разделяемым существом, внутри которого всё важно и всему есть место.

Как ни странно, всё это проявляется и в танце 💫