Много лет мне казалось, что я ничего не могу сделать со своим волнением из-за публичных выступлений, и оно не двигается никак (хотя благодаря наличию регулярной терапии у меня была возможность разбираться почти с каждым случаем, и переработано за годы было немало, например, такое).

Но вот прокрастинация, откладывание подготовки на последний момент никак не двигалась. Хотя все понятно, заранее и стресса меньше, и качество подготовки лучше, что значит объективных поводов волноваться меньше. Но мы же знаем, что люди не рациональны, правда?

Так что просто хочу засвидетельствовать: до выступления на конференции EMDR в эти выходные еще неделя, а презентации уже готовы!

Лайфхак (или аккомодация к своим личностным особенностям 😂) — делать это не в одиночку:

Выступление про волонтерский проект EMDR-Help делаем вчетвером с командой, а про EMDR и нейроотличия рассказываем вместе с психиатром Арсением Гусевым.

И пока организуешь других, глядишь и сам сорганизовался, ибо с лидерскими качествами у меня куда лучше, чем с презентационными :) и надо же be the change you want to see in the world, то есть править слайды не в последнюю ночь)

P.S. Программа конференции очень насыщенная, вдруг кто-то еще соберется:
https://conference.emdr.ru/program