Друзья! Важный анонс!

26 октября старутет групповой тренинг навыков для взрослых с СДВГ.

Его проведет моя коллега Вика Гурьянова (@adhdmaster), а я буду помогать в качестве коуча и куратора.

Что вы получите от тренинга?

- научитесь планировать по специальному методу для людей с СДВГ
- начнете делать важные дела вместо неважных
- сможете принимать сложные решения без паралича выбора
- научитесь справляться с прокрастинацией
- будете меньше отвлекаться
- сможете заканчивать дела, даже если нет мотивации
- начнете управлять своим стрессом
- сможете избегать импульсивных действия и реакции, которые плохо сказываются на отношениях, работе и здоровье
- получите поддержку от людей, которым знакомы те же проблемы
- почувствуете уверенность в своих способностях и будущем успехе
- научитесь отдыхать так, чтобы улучшать свое самочувствие

Программа построена на базе протокола Евгении Дашковой, одного из ведущих русскоязычных специалистов по СДВГ.

Если вы не знаете, стоит ли идти?

Можно прийти на бесплатную встречу с нами, чтобы убедиться, что тренинг будет вам полезен

Сроки проведения

Начало – в субботу, 26 октября 2024,
последнее занятие – суббота, 14 декабря 2024

2 месяца, 8 занятий в зуме
Занятия проходят по субботам 12:00 – 14:30 Мск (GMT+3)
В группе до 15 чел.

Стоимость

• базовый тариф «самостоятельный» (8 занятий + общий чат) 19 990 руб / 190 евро

• максимальный тариф «с коучем» (8 занятий + общий чат + работа с коучем) 28 950 руб / 289 евро.

Коуч помогает не забывать про домашние задания, оставаться включенными в процесс обучения, адаптировать пройденные на тренинге техники и инструменты под ваши индивидуальные запросы.

Записывайтесь и поделитесь этим постом с теми, кому это может быть полезно!

Более подробно – на сайте проекта https://adhdmaster.club