Профилактика викарной травмы

Сегодня на групповой супервизии EMDR были очень сложные комплексные случаи, несмотря на то, что в основном были участники после 1 модуля Базового тренинга.

Дорогие коллеги, напомню еще раз всем (и себе тоже), что при работе с травмой наша с вами задача — не дать уже случившемуся опыту травмы, насилия, безразличия навредить еще одному человеку —психологу.

Нам нужна профилактика травмы свидетеля и викарной травмы.

Пожалуйста, будьте к себе внимательны: если после сессии остаются телесные ощущения, мысли, эмоции — позаботьтесь о себе.

Например:
— можно сделать для себя БЛС сразу после сессии.

— можно соединяться с позитивной когницией: «я могу с этим справиться», «я не одна», «я могу возвращаться в устойчивость», «я могу получить поддержку», и тд.

— можно записать сразу вопрос на супервизию, чтобы не «крутить» этот случай в голове.

— можно подумать с каким личным опытом это может резонировать и утяжелять восприятие опыта клиента — и отнести это на личную терапию.

И поделюсь еще ПК из одного очень сложного кейса, где несмотря на все обстоятельства у клиентки очень много присутствия духовной силы:
«я могу быть себе опорой».

Берегите себя!