Ну и конечно, такой «Внутренний Гуру» может поселяться внутри. И если с Внутренним Критиком многие уже смогли разобраться и его хотя бы присмирить, то этот умник сыплет неоспоримыми максимами и фактами, анализом рынка, прогнозами, сценариями — и укротить его бывает сложнее.

Ему можно сказать (по аналогии с предписывающими родительскими фигурами):

«спасибо, мне это сейчас не помогает».

И подумать что поможет лучше — какая поддержка мне сейчас нужна?

P.S. В комментариях поделились отличной формулировкой:
«есть помогающие практики, а это были мешающие теоретики».

#терапия