10 сентября 2026 года прошел 10-й круглый стол «Гипокситерапия от А до Я» – регулярное открытое мероприятие, посвященное интервальным гипоксическим тренировкам (ИГТ) и их практическому применению.

💭 В этот раз обсудили:
— оптимальные протоколы ИГТ для повышения спортивной работоспособности и безопасные пределы снижения сатурации;
— применение ИГТ при системных заболеваниях, нарушениях свертываемости крови и онкогематологических заболеваниях;
— изменения сатурации, пульса и дыхания во время гипоксии и реоксигенации;
— критерии эффективности ИГТ, оценку динамики и причины отсутствия адаптации к гипоксии;
— гипоксическое прекондиционирование и его возможную роль в снижении последствий сосудистых катастроф;
— преимущества гипокси-гипероксических тренировок по сравнению с гипокси-нормоксическими;
— сочетание ИГТ с гиперкапническими тренировками и безопасность работы с низкой сатурацией;
— применение добавок во время курса ИГТ;
— сочетание гипокситерапии со звуковой стимуляцией и биоакустической коррекцией.

💬 О ведущем: доктор Егор Егоров (Берлин), врач с 40-летним опытом, к.м.н., президент общества InterHypox e.V., международный эксперт по гипоксии и митохондриальной медицине.

..........................
📱 Смотреть на YouTube

📱 Смотреть в VK

📱 Смотреть на RuTube

📱 Смотреть на Дзен