Ландшафтная терапия

И сразу второй грузинский анонс: Путешествие по ночному Тбилиси. Городская анти-экскурсия, метод ландшафтная терапия.


📍Встречаемся в воскресенье 20 сентября в 23.59 у метро Руставели
🚶‍♂️ Пройдем около 10 км, планируем завершить маршрут на восходе солнца
👟На себе: удобная обувь и одежда с учетом ночных условий, путешествие будет содержать элементы хайкинга (такой уж этот город)
🥑☕️ С собой: перекус для себя и то, чем хотите поделиться с другими
🧔‍♂️ Ведущие: Андрей Сычёв и Арсений Белорусец
Оплата: 55 GEL


🟠 Вопросы и запись в путешествие - в комментариях под этим постом или в личном сообщении @andreysychev

Анонс: Человек и Ландшафт
Тбилиси | 17 сентября 2026 18.00

📍ARTHUB Tbilisi проспект Давида Агмашенебели, 172
Андрей Сычёв расскажет про психотерапевтический эффект путешествий и метод ландшафтной терапии (она же ландшафтная аналитика).
Вход – донейшн.

В ближайшие пару недель у нас пройдет аж три события в Грузии. В карточках подробнее про первое событие – начнем с теории, но скучно не будет.
Затем продолжим с практикой: проведем ночное путешествие по Тбилиси в ночь с 20 на 21 сентября и затем 24-26 сентября наше уже ставшее регулярным трехдневное «Путешествие в Эльфию».

Про пространство ARTHUB Tbilsi здесь.

Про грузинский язык (в преддверии нашего Путешествия в Эльфию 24-26 сентября)
#грузия

✔️Грузинский относится к картвельской семье, которая не связана ни с какими другими языками – ни с индоевропейскими, ни с тюркскими, ни с семитскими. И, вопреки названию, эта семья языков не родственна остальным кавказским языкам: ни абхазскому, ни чеченскому, ни дагестанским.

Единственные родственники грузинского – мегрельский, лазский и сванский. Мегрельский и сванский «живут» в Грузии, лазский в основном на турецком побережье Черного моря. Сванский отделился от общего ствола первым, вероятно около 4 тысяч лет назад, и носители грузинского его не понимают вообще – если сами на нем не говорят.

Была гипотеза, что грузинский родственен баскскому – у них есть общие особенности. Не подтвердилась.

✔️Двадцатеричный счет, как в баскском (во французском от такой системы остались только следы). Например, сорок звучит как «две двадцатки».

✔️В грузинском нет грамматического рода вообще, как в тюркских языках: одно местоимение и для «он», и для «она», и для «оно».

✔️Грузинский входит в небольшую группу языков мира с литературной традицией длиной более 1.5 тысяч лет – вместе с греческим, латынью, армянским, китайским, санскритом, ивритом.

И отдельно некоторые бриллианты – на русский такое переводится абзацем ( для нейросети это очень много токенов в нескольких буквах):

წუთისოფელი (цутисопели) – «мир на одну минуту». Слово для целой философской концепции: скоротечность и бренность земной жизни – и понимание того, что тратить ее на злобу не стоит.

შემოგევლე (шемогевле) – выражение крайней симпатии и любви. Дословно «я обойду вокруг тебя»: древний ритуал, означающий готовность взять на себя все беды и болезни человека, обойдя его по кругу.

შემომეჭამა (шемомечама) –«я не собирался это есть, но не заметил, как съел, потому что было слишком вкусно».


~Андрей Сычёв ~

«Обыденное не дается определению, потому что сама его сущность - в отмене всего определенного. И в отмене неизвестного: обыденное полагает, что всё, что ему нужно, оно уже знает, а то, чего оно не знает, — этого или не существует или же оно совершенно не существенно.

Существенно в обыденном одно: вынужденность. Существенно то, что нам в данный момент некогда, и ничто нас от этого никогда не оторвёт. Это жизнь-обморок, сон беспокойства, не позволяющий глубоко вдохнуть и выдохнуть. Здесь нет места ни большой мысли, ни полному недоумению (любимой бибихинской амехании), ни прямой радости, ни открытому горю — ничему, что сбивает с толку. Никаких «последних вещей». Всё это когда-нибудь потом, в другом месте, в других обстоятельствах.

Обыденное недовольно собой — и одновременно самодовольно, оно страшно неуверенно, и одновременно самоуверенно. Очарования в нём нет, но оно и не претендует на очарование. Обыденное происходит при плохом освещении, при ярком свете оно исчезает. В обыденном ничего нельзя решить — из него нужно выйти, чтобы что-то решить.»

Это слова Ольги Седаковой из эссе о Владимире Бибихине - вчера ему исполнилось бы 88 лет. Они самодостаточны и не нуждаются в комментарии, но больно уж они точны не только философски, но и психологически. Впрочем, психология и есть прикладная философия, так что эта точность неслучайна.

Я обратил внимание на это описание, потому что в нем детально разобрано то, противоядием от чего является ландшафтная аналитика. Обычно мы не упоминаем это негативное и зыбучее состояние, а говорим лишь о позитивных эффектах - встреча с собой, налаживание отношений с миром, способность принять решение в согласии с ними, - и о том, чем технически они достигаются. Здесь масса приемов и средств, первым из которых выступает остранение.

Но выбраться из обыденности это не только сменить декорации (одни лишь новые декорации обыденность съест и потом еще будет уверять, что «ничто не ново под Луной»). Нырок в волшебный ландшафт Эльфии, амехания впечатления - лишь первый шаг. Дальше - жизнь, где быт и бытие едины, опять же, вполне по Бибихину и в противоположность обыденности. И из этой слитности уже возникают реальные жизненные решения. Ближе к концу маршрута мы просим участников произнести их вслух.

Это все равно труд, акт воли, но он по крайней мере оказывается возможен. Куда сложнее принять решение отправиться с нами из состояния обыденности, и именно про этот выбор я всегда говорю как про подвиг.

Пишу это с надеждой, что еще кто-то решится пойти с нами. Потому что знаю, что среди читающих есть те, кто собирается и откладывает.

~Арсений Белорусец ~

«Маленькие демоны путешествуют на запад» - отличный мультик про трансформационное путешествие.

Достоверный. В каких-то аспектах даже более, чем Одиссей Нолана. И тема резонанса с ландшафтом раскрыта. Лесные духи они же и есть сгустки ландшафта.

Четыре маленьких демона отправляются в поход не от хорошей жизни (а развитие всегда момент вынужденный), выдавая себя за героев одного из главных Китайских романов. Компания шагает под предводительством кабана, меняет привычки и как бы по ошибке совершает подвиги.

Не чувствовать себя героем, но вести себя как герой и быть узнанным как герой, совершить настоящий подвиг, услышать смех Будды, выйти из тени героя и стать просто собой (и все это с открытым финалом) - психологически точная последовательность индивидуации.

Как-то так у нас и проходит каждая ландшафтная аналитика. И даже кабан-ведущий имеется.

В сентябрьское путешествия в Эльфию 4 места уже забронированы, но один-два человека еще могут присоединиться и почувствовать на себе то, о чем снимают кино.

Куда сегодня? Этот вопрос по-настоящему мучил каждое утро нашей семейной поездки в Италию.

Хотелось объять как можно больше направлений и мест, при этом сбалансировать их так, чтобы в равной мере вкусить разного: близкого и далекого, природного и культурного, тихого и активного, возвышенного и приземленного…

В итоге каждое утро начиналось с напряженного тупления в телефон и проверки вариантов направлений на сегодня, открытости мест и их потенциальной интересности. Это ощущалось как потерянное время, а раздававшийся раз в полчаса бой церковного колокола только усиливал переживание пытки буриданова осла. Тот не мог выбрать между двумя равнопривлекательными охапками сена, и умер от голода, а мы выбирали, куда поехать, и обнаруживали, что пол-дня уже позади.

Мы, в общем, всякий раз справлялись, да и как не справиться, если куда не глянь, всюду красиво и интересно. Но именно в эти моменты хотелось, чтобы кто-то взял и повел за собой по неведомому тебе, но знакомому ему пути.

В “отпуске” нам не давалось то, что мы с легкостью делаем “на работе”, когда водим психотерапевтические путешествия - Ландшафтную аналитику. Участники группы тоже иногда выбирают, куда пойти дальше, но им не нужно прокладывать ВЕСЬ маршрут по неизвестной территории и не нужно структурировать время дня - это функции ведущих. И это делает погружение в путешествие одновременно более глубоким и легким, высвобождает ресурс внимания для того, чтобы погрузиться собственно в психологический процесс - открыться впечатлениям и рассмотреть себя в зеркале ландшафта.

В “обычной” взрослой жизни мы сами себе и актеры, и режиссеры. Мы не только действуем от первого лица, но и “ведем себя” - создаем себе маршрут, план, график. В ландшафтной аналитике эту рамку держат ведущие, а участники могут действовать более спонтанно и сосредоточенно на себе, в хорошем смысле, по-детски.

Один из наших участников сказал об этом так: “Ландшафтная Аналитика - это не просто поход на природу. Это то самое настоящее приключение, которое бывает у героев из книг детства. Даже закадровый голос есть в лице ведущих, которые направляют, дают какие-то задания и комментируют происходящие. ” А другой заметил, что “ЛА - это пионерлагерь для взрослых”.

Пионерлагерь здорового человека.

~ Арсений Белорусец ~

📕 Книжный клуб и душевные посиделки.

Первый анонс, специально для подписчиков Доктора Паутовой💕

Природа против Выгорания 🌱☀️

Ландшафтная терапия, цветочная социология и живой разговор о том, как природа возвращает нас к себе.

В офисе ФОМа 25 августа, в 17:00 пройдет последнее летнее заседание Книжного Клуба «Шэринг&Книга».

Если вы давно хотели принять участие в наших душевных книжных вечерах, то не упустите этот шанс! О прошлых заседаниях можно почитать здесь.

Цели клуба:
❀ просвещение (навигатор по безумному миру);
❀ душеспасение (обмен мнениями и эмоциями).

В этот раз на повестке тема «Природа против выгорания». Заседатели Клуба будут говорить о том, как природа становится лучшим психотерапевтом, обсуждать терапевтический эффект путешествий, ландшафтов и даже засушенных листьев, а также создавать живое пространство для обмена впечатлениями.

В программе вечера:
❀ Экскурс в ландшафтную терапию Андрей Сычёв (который уже вдохновил некоторых сотрудников ФОМ на поход в Лосиный Остров) поделится мыслями о психотерапевтическом эффекте нахождения в природной среде и путешествий.

Андрей Сычев - ведущий программы ландшафтной терапии в Грузии и России, исследователь психотерапевтического потенциала путешествий, независимый исследователь (маркетинговые и социальные исследования).

Возможно у нас будет еще таинственный гость.

❀ Цветочная социология и терапия гербарием и книгами. Доктор Паутова расскажет о необычном взгляде на растения и о том, как гербарий и книги помогают сохранять устойчивость.

❀ Обмен опытом. Отведём время для личных впечатлений и историй о встрече с природой. Дарья Шмидт расскажет о птичках, белочках и стоицизме.

❀ Психологический взгляд. Обсудим услышанное и пообщаемся в тёплой компании с Екатериной Богомоловой (психолог).

❀ Чаепитие. Завершим вечер за неспешной беседой и чаем — до последнего пирожка.

Вы можете оставить заявку на своё выступление в форме регистрации. 25 августа, 17:00 – 19:00 (и до последнего пирожка).

Офис ФОМ на Трёхгорке г. Москва, ул. Рочдельская, д.15, стр. 16А, этаж 2 (по навигатору — ул. Рочдельская, д. 15, стр. 43) тел.: +7 (495) 653-82-32 e-mail: fom@fom.ru

Формат:  офлайн и онлайн Важно: Количество мест в нашем камерном кругу ограничено. Регистрация обязательна.

Ваше присутствие почётно украсит наш вечер 💃🌸

➡️  Ссылка для РЕГИСТРАЦИИ

Фото - гербарий Ларисы Паутовой.

#книжный_клуб #книги #ландшафтная_терапия #природная_терапия

Анонс:
25 августа, вторник в 17.00 буду участвовать в мероприятии ФОМ (Фонд Общественного Мнения). Тема: Природа против выгорания»
Можно присоединиться в онлайн или прийти лично– очень мне нравится район Трёхгорки и уютный офис ФОМ.

~Андрей Сычёв~

⤵️⤵️⤵️

Анонс- напоминание для тех кто в Москве или поблизости: собираю группу на это воскресенье:

Путешествие вглубь Лосиного Острова.
🗓 Воскресенье 9 августа, старт в 11.00 в городе Королев
🌿 Формат – однодневное психологическое путешествие. Пройдем 10-12 км
Стоимость: 6.000 рублей.

Больше деталей здесь.
Для записи напишите в личку @andreysychev – в ответ вышлю инструкцию для участников.