состояние потока

сколько времени может пройти между «мне точно надо это сделать» и «я наконец это делаю»?

у меня такой историей в этом году стали рилзы. казалось бы, я много лет исследую тему личного бренда, сама работаю с контентом и прекрасно понимаю, насколько важным стал короткий видеоформат. но одно дело – понимать механику профессионально, и совсем другое – научиться делать это самой.

я долго пробовала, ошибалась, снова снимала – и в какой-то момент поняла, что здесь не получится просто «залететь с ноги» за счет уже накопленной экспертизы. пришлось снова встать в позицию ученика: брать консультации, предметно разбираться в алгоритмичном контенте, учиться удерживать внимание, прописывать сценарии, собирать под эту задачу команду и десятки раз переделывать то, что не работает.

а на днях я увидела проект СберУниверситета к 185-летию Сбера – «185 историй вдохновения». там собирают истории выпускников не только про само обучение, а про то, что происходило с ними дальше: какие решения они принимали, что меняли в работе и жизни и куда в итоге их приводило развитие. я пошла читать и, конечно, зависла на историях, в которых узнала что-то свое.

одна из историй с очень точным для меня названием: «Я перестала откладывать на завтра то, что зрело во мне годами».

потому что иногда для следующего изменения нам действительно не нужно узнать о существовании новой возможности – мы и так давно знаем, куда хотим прийти. сложнее признать, что в новой точке ты снова новичок, выделить на это время и начать системно учиться тому, что пока не получается.

и в этом смысле хорошее образование может дать гораздо больше, чем очередной набор знаний. иногда оно становится той самой точкой, после которой давно созревшее намерение наконец превращается в действие – и начинает менять что-то уже за пределами самой учебы.

я, в итоге, прочитала далеко не одну историю. посмотреть остальные можно здесь.

а что, если хорошая жизнь – это не жизнь, в которой постоянно происходит что-то хорошее и еще лучше?

на днях пересмотрела «Идеальные дни» Вима Вендерса и поймала себя на довольно неприятной мысли: кажется, я очень плохо умею воспринимать обычный день как полноценную единицу жизни.

главный герой Хираяма работает уборщиком общественных туалетов в Токио. каждое утро он просыпается примерно в одно время, складывает постель, чистит зубы, поливает растения, покупает кофе в автомате и едет на работу. в машине слушает кассеты, в обед фотографирует деревья, после работы идет в общественную баню, ест в одном и том же месте и читает перед сном.

на бумаге это звучит почти пугающе однообразно (особенно если ты привык смотреть на жизнь как на проект, который постоянно должен куда-то двигаться).

и тут я задумалась: мы вообще очень хорошо научились жить через следующую точку: закончить сложный период и больше заработать, вырасти или запустить новый проект, поехать в отпуск, решить очередную проблему, привести тело в нужную форму, купить квартиру, встретить своего человека и жить с принципом «мой лучший проект – следующий». практически всегда впереди существует что-то, после чего жизнь должна стать лучше, интереснее и (...подберите свое).

и обычный вторник между этими точками воспринимается скорее как техническое время. сегодня ничего особенного не произошло – значит, день как будто не считается.

«Идеальные дни» очень аккуратно переворачивает эту конструкцию. жизнь Хираямы не наполнена большими событиями, зато он невероятно присутствует в том, что с ним происходит: замечает свет между листьями, музыку в машине, дерево, которое видел уже сотню раз, человека напротив, вкус еды и книгу перед сном.

и мне кажется важным, что фильм не предлагает отказаться от амбиций, работы или желания большего. он вообще не про то, что нужно довольствоваться малым.

он про другую вещь: можно бесконечно улучшать условия своей жизни и при этом пропустить саму жизнь, если способность ее замечать все время отложена до следующего результата.

а вы смотрели этот фильм? если нет – категорично рекомендую!

как прошел месяц разборов в клубе 2.0 🖤

моя главная страсть – продюсировать каждый месяц в клубе так, чтобы он был по-своему уникален и разнообразен. это касается как и темы месяца, так и дополнительных опытов, которые мы проживаем в рамках месяца. август был очень необычным!

так как тема месяца была «разборы», то мы много времени уделили обсуждению индивидуальных кейсов участников клуба – у нас было 2 сессии онлайн,

а для офлайн-брейншторма мы встретились в Школе управления Сколково, где вместе:
• посетили экскурсию по кампусу бизнес-школы
• разбира самые наболевшие вопросы в построении личного бренда и медийности
• и вместе штурмили идеи и решения

и все это – в академической среде Сколково, которая сама по себе вдохновляет на новые свершения.

а еще мы ходили в театр!

Заячий стон – театр нового формата от бывших актеров Ленкома, которые в своих спектаклях рассуждают на жизненные темы, но делают это с иронией: про поиск себя, самовыражение, отношения и многое другое.

мы ходили на спектакль «Маршрут перестроен» – и это была совершенно прекрасная комедия-путешествие про поиск смысла жизни, где герои выходят из зоны комфорта и отправляются искать настоящее счастье. я пару раз чуть не прослезилась, потом смеялась, потом снова ловила светлую грусть. было очень здорово.

тему слeдующего мeсяца в клубе и содержание программы мы расскроем на следующей неделе – не переключайтесь!

мне кажется, мы уже прошли стадию «надо разобраться в AI». теперь главный вопрос – как встроить его в работу так, чтобы маркетинг действительно начал работать иначе

потому что знать десяток нейросетей, периодически просить ChatGPT написать пост и даже собрать себе пару агентов – еще не значит перестроить маркетинг с помощью AI.

поэтому мне понравилась механика нового Marketing Sprint от AI Mindset – его делают мои хорошие приятели с большим практическим бекграундом. сюда приходят не «поучиться маркетингу», а внедряются в спринт со своим действующим продуктом и конкретной живой задачей, которую три недели разбирают и собирают в работающий маркетинговый цикл.

начинают с продукта, посадочной и воронки: как с помощью AI проводить исследования, собирать лендинги, баннеры, запускать кампании и тестировать гипотезы. дальше – производство контента, SEO и GEO, атрибуция и метрики. третья неделя посвящена go-to-market, продажам, B2B и личному бренду.

отдельно отмечу состав практиков: среди них Рома Кумар, основатель Qmarketing Academy, проданной Skyeng при оценке ₽300 млн, Виталя Урбан, CEO Moonly с 10+ млн пользователей, Виталий Крылов, ex-CEO Gett, Сева Устинов из Plurio с €100+ млн рекламных бюджетов под управлением, Майк Прытков из Simple и другие.

формат скорее рабочий, чем учебный: все сессии проходят вживую, есть практики и office hours, а в финале – демо-день, на котором участники показывают собранную маркетинг-машину и план работы на слeдующий мeсяц.

то есть задача спринта – не научить вас еще лучше разговаривать с нейросетью, а пересобрать с ее помощью конкретный кусок собственного маркетинга и сразу проверить его на практике.

Marketing Sprint пройдет с 21 сентября по 10 октября, полностью онлайн. ознакомиться с программой можно воооот тут.

подойдет фаундерам, предпринимателям, авторам и marketing leads, у которых уже есть действующий продукт и задача, которую хочется наконец не обсуждать, а собрать и протестировать.

у меня есть вторая жизнь – и я проживаю ее каждую ночь

я из тех людей, которые почти каждое утро могут подробно рассказать, где были ночью, с кем разговаривали, чего боялись, какие приключения проживали. мои сны редко похожи на бессвязный сюрреалистичный набор картинок – там всегда есть сюжет, персонажи, диалоги, а иногда – целые параллельные миры, в которые я возвращаюсь снова.

друзья и близкие часто говорят, что завидуют, что у меня есть такое «кино». но лично меня это сильно утомляет – частенько я просыпаюсь разбитая и эмоционально уставшая. поэтому, в какой-то момент я стала гораздо внимательнее относиться к своим снам – как к способу психики разговаривать со мной, только без привычной дневной цензуры.

начала сгружать сюжеты и события в нейросеть и интерпретировать бессознательное. и это оказалось очень интересным занятием – я узнаю о себе чуть ли не больше, чем на сеансах психотерапии 🚬

то, что днем существует где-то на периферии сознания и формулируется как легкое «кажется, это меня зацепило», ночью превращается в полноценный двухчасовой психологический триллер с кастом, декорациями и бюджетом HBO.

поэтому я все чаще думаю, что сон – это не столько вторая реальность, сколько альтернативный интерфейс к собственной психике. сознание разговаривает словами и аргументами, а вот бессознательное – образами, ассоциациями и странными сюжетами.

а как у вас?

несколько правил управления командой, которые я собрала на собственных ошибках

за годы предпринимательства я успела попробовать довольно много способов сделать так, чтобы команда работала быстрее, а я не превращалась в человека, через которого должны пройти вообще все процессы. в итоге поняла, что самые полезные управленческие решения часто довольно скучные: не очередная новая методология, а хорошо организованная базовая инфраструктура работы.

вот несколько вещей, которые у меня реально работают:

1. если информация нужна больше одного раза – она не должна жить только в переписке или в моей голове
одно из самых дорогих занятий для команды – постоянно заново добывать контекст. «а где тот файл?», «а что мы тогда решили?», «пришли последнюю версию», «у кого лежит финальная презентация?». каждый такой вопрос занимает пару минут, но когда людей и проектов становится много, из этих мелочей складываются часы.

2. у задачи должен быть один источник правды
когда несколько человек работают над одним файлом и постоянно пересылают его друг другу, очень быстро становится непонятно, где лежит актуальная версия и в какой из них учтены последние правки. поэтому мы стараемся работать вместе внутри одного документа: каждый видит последние изменения, может сразу внести свои, а команде не приходится тратить время на пересылку файлов и сверку версий.

3. рабочее пространство должно быть устроено так, чтобы человек мог найти нужное без моего участия
это вообще один из моих критериев нормально выстроенного процесса. если сотруднику для выполнения задачи постоянно приходится спрашивать руководителя, где что лежит, руководитель сам становится узким горлышком.

поэтому один из инструментов, который закрывает для меня сразу несколько этих принципов, – онлайн офис Яндекс 360, а именно – Яндекс Документы на Диске. документы команды можно хранить в одном рабочем пространстве на Яндекс Диске и работать над ними совместно: вместо пересылки файлов у всех открыт один документ с актуальными изменениями. меньше времени уходит на поиск, передачу контекста и выяснение, какая версия последняя.

4. не все должно превращаться в созвон
я стараюсь разделять задачи, для которых действительно нужно собраться и что-то вместе решить, и задачи, где достаточно нормально зафиксировать контекст. если вопрос можно понять, обсудить и закрыть без встречи – лучше так и сделать. это особенно чувствуется, когда у команды одновременно много проектов: каждый лишний получасовой звонок дробит день и съедает время, которое можно было потратить на нормальную глубокую работу.

зафиналить хочу важной мыслью про управление растущей командой: хороший процесс – это тот, для работы которого людям нужно как можно меньше дополнительной коммуникации. не потому что коммуникация плоха, а потому что звонки и сообщения должны уходить на обсуждение идей и принятие решений, а не на поиск файла, который кто-то видел три дня назад.

поэтому я бы начинала оптимизацию команды не с очередной сложной системы управления, а с очень простого вопроса: сколько времени ваши люди каждый день тратят не на саму работу, а на то, чтобы получить все необходимое для нее?

иногда лучший способ получить то, чего очень хочешь, – перестать хотеть этого так сильно

я довольно часто замечаю за собой одну неприятную механику: если мне что-то очень важно, я умею довольно быстро придать этому сверхзначимость. рост блога, работа, деньги, здоровье, какая-то конкретная цель — неважно. сначала ты просто хочешь хорошего результата и прикладываешь к нему усилия. потом начинаешь чаще проверять, получается ли. затем любое отклонение от желаемого сценария вызывает раздражение или тревогу. а еще через какое-то время эта тема занимает столько места в голове, что от нее начинает зависеть качество всей жизни.

проблема даже не в завышенных ожиданиях самих по себе. сложности начинаются, когда одна важная вещь становится слишком значимой и превращается в доказательство того, что с твоей жизнью все хорошо.

если блог должен обязательно расти – плохая неделя по подписчикам ощущается как провал. если очень хочешь заработать определенную сумму – каждый недополученный рубль перестает быть просто цифрой и превращается в повод сомневаться в себе. слишком концентрируешься на здоровье – начинаешь замечать и интерпретировать каждое ощущение в теле. поставил себе важную карьерную цель – любое замедление начинает казаться признаком того, что ты отстаешь. в общем, вы поняли)

и вот здесь появляется парадокс: чем сильнее мы пытаемся контролировать результат, тем меньше контроля у нас остается на самом деле. потому что огромная часть энергии уходит уже не на действия, а на бесконечный мониторинг: ну что? уже? получилось? а почему нет? а что я делаю неправильно?

поэтому мне очень симпатична идея снимать значимость, не снимая важности.

мне по-прежнему может быть очень нужна эта цель. я могу вкладываться в нее, строить планы, дисциплинированно делать то, что от меня зависит. но при этом не превращать один конкретный результат в условие собственного благополучия.

не «мне все равно», а «мне важно, но моя жизнь больше этого».

для меня снижение значимости – это не отказ от амбиций. скорее наоборот: это возвращение себе нормальной позиции по отношению к ним. когда ты снова способен смотреть на происходящее как на информацию, а не как на приговор. менять стратегию, выдерживать паузы, не дергать росток каждые два часа, чтобы проверить, появились ли корни 🌱

как много времени вы проводите не в настоящем моменте?

.. возвращаясь к разговорам, которые уже закончились, переигрывая в голове собственные решения, думая, что можно было сделать иначе. или наоборот – пытаясь заранее просчитать будущее, подготовиться ко всем сценариям и решить проблемы, которых пока даже не существует.

я задумалась обо всем этом, начав книгу Big Time Джордана Проссера:

представь себе, что время — игла на диаграмме, постоянно движется с постоянной скоростью, выпарывая историю на нескончаемом рулоне бумаги под ней. чистая бумага впереди — будущее. там, где игла уже побывала, — прошлое. а то, где игла в любую данную микросекунду, — это настоящее.

но люди говорят об этих трех вещах — прошлом, настоящем и будущем — так, будто это деление на три равные части, тогда как на самом деле вселенная явно расколота всего на две, а между ними — лишь тончайшая граница. по сравнению с относительным бесконечностями прошлого и будущего настоящее едва ли вообще существует. и оно постоянно движется.

note to myself: единственное место, в котором мы вообще можем что-то сделать и изменить, – эта тончайшая движущаяся граница между прошлым и будущем.
здесь и сейчас.

почему незаконченные дела так сильно нас выматывают?

очень знакомое мне состояние: рабочий день закончился, ты вроде бы ничего не делаешь, но мозг продолжает фоном прокручивать «ответить на сообщение», «доделать презентацию», «записаться к врачу», «купить билеты», «решить вопрос с документами».
это буквально я вчера, ворвавшаяся в работу после микро-отпуска.

психологи Э. Дж. Масикампо и Рой Баумайстер исследовали, что происходит с незавершенными целями после того, как мы переключаемся на что-то другое. в серии экспериментов они обнаружили: незавершенные цели продолжали оставаться когнитивно активными. участники чаще ловили себя на посторонних мыслях во время чтения, быстрее распознавали слова, связанные с незаконченной целью, а в одном из экспериментов хуже справлялись с другой задачей.

но самое интересное произошло, когда людям предложили не закончить дело, а просто составить конкретный план, как они его закончат. когнитивный эффект незавершенной цели снижался.

то есть мозгу не всегда нужно, чтобы задача была сделана прямо сейчас: ему важно понимать, что конкретно с ней будет дальше.

это многое объясняет про состояние «как же все успевать?», которое иногда возникает даже при вполне нормальном объеме работы.

проблема может быть не столько в количестве дел, сколько в количестве открытых контуров. «надо заняться здоровьем», «надо придумать стратегию», «надо вернуться к ютубу», «надо спланировать отпуск», «надо разобраться с финансами» – все это висит где-то между намерением и действием. у задачи нет следующего шага, времени и принятого решения, поэтому мозг продолжает к ней возвращаться.

причем свежие исследования рабочего стресса показывают похожую картину: метаанализ 26 года обнаружил связь между незавершенными рабочими задачами и мыслями о работе в свободное время. особенно сильной эта связь оказалась с руминацией – тем самым состоянием, когда работа закончилась физически, но продолжает происходить у тебя в голове.

поэтому разгружать голову можно не только выполнением задач, но и принятием решений о них:

– не «надо сделать презентацию», а «в среду с 11 до 12 собираю структуру»
– не «надо заняться отпуском», а «сегодня открываю три отеля и отправляю варианты бойфренду»
– если сейчас задача не приоритетна – поставить конкретную дату, когда вы к ней вернетесь, вместо вечного «потом»;
– а если вы месяцами переносите что-то из списка в список – возможно, стоит не выполнить эту задачу, а наконец решить, что вы вообще ее не делаете 🐸

мне особенно симпатизирует последняя мысль: иногда нас перегружает не количество работы, а количество решений, которые мы так и не приняли.

из всего, что я увидела на Cosmoscow, сильнее всего меня почему-то затянул «Департамент времени» Игоря Самолета.

это стенд галереи «Сцена», целиком отданный одному художнику. Самолет в этом году вообще один из главных героев Cosmoscow: его выбрали художником года, он сделал для ярмарки отдельную девятиметровую инсталляцию «Всплеск». но меня больше зацепила именно эта небольшая комната.

«Департамент времени» придуман как кабинет директора несуществующего учреждения, которое занимается временем. отправной точкой стал «Град обреченный» Стругацких: Самолета заинтересовало, как время перестает быть чем-то стабильным – растягивается, сжимается, исчезает, начинает идти по собственным правилам.

и здесь происходит примерно то же самое. старое офисное кресло, газеты, часы, ветки, камни – все вроде бы абсолютно знакомое, но собрано неправильно. сквозь кресло проходит дерево. стрелки часов повисли и больше ничего толком не измеряют. вещи как будто пережили людей, которым когда-то принадлежали, и продолжают существовать самостоятельно.

у меня поэтому сразу случилась ассоциация с фильмом Backrooms. не думаю, что это намеренная отсылка, скорее очень похожее ощущение лиминального пространства: ты узнаешь каждый элемент по отдельности, но вместе они создают реальность, в которой что-то слегка съехало.

в какой-то момент весь этот странный кабинет начинает выглядеть как коллекция человеческих попыток договориться со временем. мы его измеряем, фотографируем, документируем, складываем в архивы, храним старые вещи, делаем искусство – как будто можем таким образом хоть что-то удержать.

но особенно мне нравится, что Самолет не делает из этого красивую меланхолию про быстротечность жизни. его объекты скорее странные, местами абсурдные и немного тревожные. в нормальную систему постоянно попадает что-то лишнее: ветка в кресло, камень в пространство, сломанные часы в кабинет «Департамента времени».

кажется, именно поэтому я зависла на этом стенде дольше всего. в нем есть то редкое для современного искусства ощущение, когда сначала тебе просто очень нравится, как это выглядит, а уже потом ты начинаешь разбирать, почему оно так на тебя действует.