Тренировки — это прежде всего работа над собой.Никто не может стать сильнее за вас. Никто не улучшит ваше здоровье, выносливость, дисциплину и качество жизни вместо вас.Можно купить лучший абонемент, заниматься у сильного тренера, иметь доступ к самому современному оборудованию. Но результат всё равно создаётся только вашими действиями.И в этом для меня главный смысл тренировок: не просто изменить тело, а научиться уважать себя за то, что ты сделал сам.