VO₂max 58,3 в 45 лет — очень высокий показатель; сама лаборатория классифицирует уровень аэробной производительности как «профессионал». Приятно. Особенно если учесть то, что я после ТИТАНОВ тренируюсь в свое удовольствие). Без надрыва и немного уделяю внимание кардио. Значит моя система тренировок раьотает! Доказано лабораторным тестированием✊