Я всегда говорю своим клиентам: тренировки должны быть практичными для жизни.

Мало просто быть сильным в зале. Важно уметь применить эту силу тогда, когда она действительно нужна. То же самое с выносливостью, координацией и скоростью.

Сегодня понадобилось всё сразу: сила, взрывная сила, выносливость и умение быстро разогнаться.

Помог завести автомобиль с толкача.

Вот для таких моментов мы и тренируемся.

ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО И БУДЬ ЗДОРОВ