Как же я ненавижу свою работу, вот бы ее бросить к чертям собачьим, появится время и силы и тогдааа-то я и заживу

Бывает так, что работа у вас ну очень неподходящая, например изматывающий нервы руководитель, мизерная зарплата, полное отсутствие перспектив, задержки зарплаты и тд — конечно тогда стоит как можно энергичнее искать вариант сделать свою жизнь счастливее.

Но что если работа в целом ок, но на ней не прям счастливо?

Лично мне близок подход не «запретить вредное», а «добавить полезное».

Это как с залипанием в рилсах: не ругать себя, что вы в них по 5 часов сидите, а увидеть, что вам скорее всего не хватает качественных контактов в жизни / мало сил / слишком тревожно или что-то еще. И вместо наказания и отбирания у себя телефона начать постепенно добавлять новые теплые знакомства или интересный досуг, сходить к врачу и найти почему сил мало или слишком тревожно.

Тогда у «вредного» появятся альтернативы, а там глядишь и опции для выбора и желание выбирать.

😏😏Что если вы ненавидите свою работу, но она в целом норм?

1. Подумайте, чего в этой работе не хватает? И что вы вероятно заставляете себя делать? Что там есть ваше НЕлюбимое, что в избытке? А есть ли любимое? Обычно оно хотя бы на 5-10% есть. И как можно было бы не убрать нелюбимое, а добавить еще чуть больше любимого, например еще 5%?

2. Оглядитесь по ресурсам: какие люди, проекты (в том числе внутри компании), сообщества или что-то еще есть в ближайшем доступе, куда вы внутри или во вне своей работы можете обратиться с запросом делать любимое.

Это не поменяет жизнь радикально, но вернет здоровое чувство контроля над своей жизнью: мне не нравится? тогда я разберусь что именно и сделаю маленькое движение в сторону изменений.

Доверие к себе и к тому, что ты с чем угодно в жизни разберешься (в том числе найдешь со временем любимое дело), складывается не из грандиозных достижений, а из кучи мелких ситуаций, в которых ты себя не предаешь.

@ohmydaisy