Заметки тренера | Артём Оганисян

Хочу поделиться промежуточным результатом в приложении, которое сейчас активно разрабатываю.

Работая видеоаналитиком я работал в разных программах. Везде есть плюсы и минусы. Есть удобные решения, есть спорные. Пришло время сделать свое приложение. В нем будет все то, что реально нужно и реально полезно и все то чего мне не хватает в работе.

На данный момент удалось реализовать самый сложный процесс - привязку графических элементов к игрокам и аккуратное следование за ними на протяжении нужного времени. Внутри будет еще много интересного и полезного.

Это будет десктопное приложение для MacOS и Windows, которое будет работать без доступа к интернету.

Делюсь новыми упражнениями, которые добавил в библиотеку упражнений UTEAM.

Постепенно продолжаю пополнять её новыми вариантами для тренировочного процесса.

К сожалению, из-за нехватки времени сейчас не получается дополнительно готовить для Telegram-сообщества версии видео на русском языке. Поэтому часть новых упражнений буду публиковать с объяснением на английском.

Надеюсь, с английским у вас всё хорошо и проблем с пониманием не возникнет 🙂
Главное — чтобы сами упражнения были полезны и давали новые идеи для вашей работы.

Технологии в футболе развиваются с огромной скоростью.

Сегодня топ-клубы создают целые отделы, где специалисты работают с данными, нейросетями, аналитикой, оцифровкой тренировочного процесса и многими другими направлениями.

И иногда интересно просто сравнить, как одни и те же задачи решались раньше и сейчас.

Возьмём скорость игрока. Раньше — две фишки, секундомер в руках тренера и надежда вовремя нажать кнопку. Получалось, что несколько сотых могли зависеть не только от футболиста, но и от реакции человека с секундомером.

Сегодня для этого есть лазерные ворота, GPS-системы, камеры и даже обычный телефон.

То же самое с технико-тактическими действиями. Блокнот, ручка, плюсики и палочки постепенно сменились оптическими системами, датчиками и программами, которые позволяют получить значительно больше информации.

Я однозначно сторонник использования технологий в работе.
При этом имею много знакомых, кто говорит: «Это долго», «неудобно», «нужно разбираться», «я привык работать по-другому».

Для меня это немного похоже на выбор способа добраться из точки А в точку Б.
Можно идти пешком. Можно ехать на велосипеде, машине или лететь на самолёте. Для каждого следующего варианта нужны новые навыки: нужно научиться им пользоваться, разобраться в правилах, потратить время.

И в момент обучения действительно проще сказать: «Пешком привычнее».
Но от этого транспорт не становится менее полезным.

Мне кажется, с технологиями в работе тренера происходит примерно то же самое. Чем больше появляется инструментов, тем важнее не избегать их из-за непривычности, а понимать, какие из них действительно могут сделать твою работу быстрее, точнее и удобнее.

При этом эта тема намного шире GPS, камер или аналитических платформ.
Даже обычный спор между теми, кто хранит все тренировочные конспекты в электронном виде, и теми, у кого дома стоит шкаф с тетрадями за последние десять лет, кажется, будет длиться вечно😁

И, наверное, это нормально. У каждого свой рабочий процесс, привычки и аргументы.

Интересно узнать, как к технологиям в футболе относитесь вы. Что уже используете в своей работе, от чего сознательно отказались и почему?

Думаю, здесь, в комментариях, может получиться хороший профессиональный обмен мнениями.

Переходное владение с нейтральными

В игровой зоне работают 3 команды по 3 игрока и 2 нейтральных. Две команды вместе с нейтральными сохраняют мяч против команды из 3 игроков в отборе. После отбора команда без мяча стремится быстро забить гол в любые малые ворота. Команда, потерявшая мяч, переходит в отбор, а отобравшая занимает её место во владении.

1. По углам игровой зоны расположены малые ворота.
2. При потере мяча нейтральным игроком смена команд не происходит.
3. Для увеличения скорости циркуляции можно вводить ограничение по касаниям.

Цели и задачи:
• Совершенствование владения мячом в численном преимуществе.
• Отработка мгновенной реакции и контрпрессинга после потери.
• Развитие перехода из обороны в атаку после отбора.

На что обращать внимание:
• Сканирование пространства и решение до получения мяча.
• Быстрая циркуляция мяча с использованием нейтральных.
• Мгновенная реакция ближайших игроков после потери.
• Быстрое переключение после отбора и поиск передачи в малые ворота.

Хочу поделиться примером того, как могут выглядеть профили игроков по каждой позиции внутри клуба.

В скаутинге задача обычно не сводится к тому, чтобы просто найти «хорошего игрока». Скауты не подбирают футболистов только на свой вкус и по собственному представлению о качестве.

У тренерского штаба есть определённое понимание того, какой именно игрок нужен команде на конкретную позицию: какими качествами он должен обладать, что должен уметь в разных фазах игры и насколько его характеристики соответствуют требованиям команды.
По сути, сначала формируется профиль позиции — и уже под него ведётся поиск и оценка кандидатов.

При этом в разных клубах такие профили могут выглядеть совершенно по-разному. Где-то это обычная таблица в Excel с основными критериями. Где-то — более подробная система, в которую добавляются технические, тактические и физические требования, данные GPS, показатели, связанные с игровой моделью, и другие параметры.

Главное здесь не форма документа, а то, что у клуба заранее есть ориентир: кого именно мы ищем и почему этот игрок должен нам подходить.

В прикреплённом PDF делюсь примером такого шаблона с профилями под разные позиции. Его можно использовать как основу и адаптировать уже под требования и игровую модель своей команды.

Недавно я делился Google-таблицей, которую подготовил для сбора RPE после тренировок и матчей.

Таблица — это уже готовый инструмент для работы. Но мне хотелось отдельно подробнее разобрать сам метод: что именно показывает RPE, зачем тренеру собирать эти данные и как правильно их интерпретировать.

Поэтому в UTEAM Media мы подготовили большой материал про RPE в футболе.

В статье разобрали разницу между внешней и внутренней нагрузкой, принцип расчёта session-RPE, исследования на профессиональных и молодых футболистах, практический протокол сбора данных и ограничения метода.

Для меня здесь особенно важна одна мысль: ценность RPE не в отдельной оценке игрока после одной тренировки. Она появляется, когда данные собираются регулярно и можно видеть динамику нагрузки конкретного футболиста по ходу микроцикла и сезона.

Если в прошлом посте был непосредственно инструмент, то этот материал — про понимание того, как и зачем с ним работать.

🌟 Читать статью здесь

Хочу поделиться инструментом для контроля тренировочной нагрузки через RPE.

На мой взгляд, RPE — один из тех инструментов, которым стоит пользоваться практически в любой команде. Особенно когда у тренера нет доступа к GPS-системе и другим средствам объективного мониторинга нагрузки.

Я подготовил готовую систему на базе Google Таблиц и Google Форм.

После подключения по инструкции тренеру нужно заполнить список игроков своей команды и дальше можно работать:

— планировать тренировки;
— для каждой тренировки генерировать отдельную ссылку на RPE-опрос;
— отправлять эту ссылку игрокам в общий чат;
— игрок выбирает себя из списка и указывает RPE от 1 до 10;
— ответы автоматически сохраняются и анализируются в системе.

Постепенно накапливается история, по которой можно отслеживать нагрузку игроков. Для расчёта недельной нагрузки, монотонности и напряжённости необходимо минимум 7 тренировочных дней, для ACWR — 28 дней.

И здесь есть ещё один момент, о котором хочу сказать.

Я замечал простую вещь: когда человек получает какой-то материал бесплатно, он часто даже не успевает разобраться в нём и уже относится к нему как к чему-то не очень ценному. Но стоит поставить цену — и тот же самый инструмент сразу начинают внимательнее изучать и использовать.

Подобные готовые решения продают командам. Здесь уже настроена сама таблица, логика работы и необходимые скрипты. Но я решил поделиться этим файлом бесплатно.

Поэтому надеюсь, что слово «бесплатно» в данном случае не станет синонимом «ненужный хлам». Если у вас нет GPS, попробуйте внедрить RPE хотя бы в таком формате и регулярно собирать данные.

Важно: перед началом работы обязательно пройдите инструкцию внутри таблицы. Там всё описано пошагово.

Открыть ссылку, нажать "создать копию": https://docs.google.com/spreadsheets/d/1DszmAL1bkAXZPYuuacSKpN6nsVgmClOerBL87dYgOKs/copy

Хочу поделиться двумя короткими видео из своей библиотеки материалов, которые я использовал на командных собраниях.

Оба видео уже на русском языке, поэтому их можно сразу использовать в работе с командой.

В первом Жозе Моуринью разговаривает с Деле Алли. Огромный талант, высокий уровень, большие возможности. Но одного таланта недостаточно, если отношение к работе, дисциплина и образ жизни не соответствуют этому уровню.

Во втором Коби Брайант объясняет совершенно другой подход: пока другие тренируются два раза в день, ты начинаешь раньше и делаешь больше. День за днём разница кажется небольшой, но через несколько лет превращается в преимущество, которое уже очень сложно наверстать.

Два разных примера, но мысль одна.

Талант может дать хороший старт. Но отношение к работе, дисциплина и постоянство определяют, насколько далеко ты сможешь зайти.

Тема перехода молодых игроков во взрослый футбол мне особенно близка.

До работы в профессиональном футболе я работал в академии FDC Vista. Одна из наших основных задач была как раз в том, чтобы готовить молодых футболистов из Африки и Латинской Америки к следующему этапу — переходу в профессиональные клубы.

За это время игроки продолжали карьеру в таких клубах, как «Краснодар», «Ботев», «Алашкерт», «Шеффилд Юнайтед», «Цюрих» и многих других.

И на практике хорошо понимаешь: талант молодого игрока — только часть истории. Переход на взрослый уровень требует адаптации к другим скоростям, требованиям, конкуренции и ответственности. Важно не только развивать качества футболиста, но и понимать, когда и насколько он готов сделать следующий шаг.

Поэтому мне было особенно интересно изучить подход Ханси Флика к работе с молодыми игроками в структуре «Барселоны».

🌟 В UTEAM Media есть статья, посвящённая именно этой теме — тому, как выстраивается переход молодых футболистов из академии в первую команду и какую роль в этом процессе играет тренер.

Думаю, материал будет особенно полезен тренерам, которые работают в академиях и занимаются развитием молодых игроков.

Читать статью:
https://www.uteam.club/media/hansi-flick-young-player-transition

Упражнение «Средний блок в трёх зонах»

Описание:
Игра 7×7. В каждой команде четыре игрока располагаются в средней зоне, два — в зоне атаки, один — в зоне защиты. Центральные четвёрки действуют только в своих зонах и не могут заходить в зону соперника.

Упражнение начинается передачей тренера одной из центральных четвёрок. Задача команды с мячом — быстрыми передачами растянуть средний блок соперника и выполнить проникающую передачу низом на одного из двух нападающих. В завершающей зоне нападающие играют 2×1 против защитника и стараются забить гол.

После перехвата команды сразу меняются ролями. Защитник, отобравший мяч в конечной зоне, должен выполнить передачу одному из игроков своей центральной четвёрки.

Цели упражнения:

• организация компактного среднего блока;
• перекрытие линий передач между линиями;
• развитие скорости циркуляции мяча;
• поиск момента для проникающей передачи;
• быстрое переключение после потери или отбора мяча.

На что обратить внимание:

• ближайший к мячу игрок выдвигается, остальные сужают позиции;
• сохранять компактность и правильные расстояния между игроками;
• не открывать прямую линию передачи на нападающих;
• быстро перемещать мяч и менять направление атаки;
• выполнять проникающую передачу своевременно, точно и низом.

Первый матч нового сезона чемпионата Армении позади.

Уверенно обыграли «Арарат» - 3:0. Хороший старт: три забитых мяча и сыграли на ноль.

Но это только начало. С хорошим настроением переключаемся на второй тур и начинаем подготовку к матчу против БКМА.

После чемпионата мира обычно остаются результаты, хайлайты и статистика. Но если действительно хочется понять, почему команда выиграла или проиграла, этого давно недостаточно.

Поэтому я создал World Cup 2026 Performance Hub - открытую аналитическую платформу, посвящённую чемпионату мира 2026.

В одном месте собраны все матчи турнира, команды, игроки, результаты, событийная статистика, GPS-данные, технико-тактические и физические отчёты, инструменты сравнения игроков и команд, а также подробные аналитические разборы ключевых матчей турнира.

Главная идея проекта - не собрать как можно больше цифр, а объединить их в единую исследовательскую среду. Большинство статистических платформ отвечают на вопрос «что произошло?» Мне хотелось создать инструмент, который помогает ответить на другой вопрос - «почему это произошло?»

Поэтому здесь данные не существуют отдельно друг от друга. Матч можно изучать через события, статистику, физические показатели, тактический контекст и аналитические материалы, проверяя собственные гипотезы, а не только читая готовые выводы.

Особое место в проекте занимают GPS-данные. В профессиональном футболе они давно являются частью ежедневной работы тренерских штабов и специалистов по физической подготовке, однако редко доступны в открытом доступе вместе с технико-тактическим анализом. Именно сочетание игровых событий, статистики, GPS-данных и аналитики позволяет смотреть на футбол значительно глубже, чем через итоговый счёт или отдельные показатели.

Этот раздел создан для тех, кому недостаточно открыть матч на Flashscore и посмотреть итоговую статистику. Для тех, кому интересно разобраться, как развивалась игра, почему возник тот или иной результат и какие взаимосвязи скрываются за цифрами. Здесь можно изучать матч во всех деталях, сопоставлять события с физическими данными, анализировать тактические решения и формировать собственный взгляд на причины происходящего на поле.

Если вам близок такой подход к анализу футбола - добро пожаловать.

World Cup 2026 Performance Hub
https://www.uteam.club/world-cup-2026