Делюсь новыми упражнениями, которые добавил в библиотеку упражнений UTEAM.

Постепенно продолжаю пополнять её новыми вариантами для тренировочного процесса.

К сожалению, из-за нехватки времени сейчас не получается дополнительно готовить для Telegram-сообщества версии видео на русском языке. Поэтому часть новых упражнений буду публиковать с объяснением на английском.

Надеюсь, с английским у вас всё хорошо и проблем с пониманием не возникнет 🙂
Главное — чтобы сами упражнения были полезны и давали новые идеи для вашей работы.