Поговорили про молекулярные основы полноценного питания с одним из ведущих геронтологов России - Алексеем Москалевым.

Обсудили:
▪ почему жиры — не враг, а важный и экологичный источник энергии
▪ зачем нам холестерин и почему его демонизация — миф
▪ как омега-3 и ненасыщенные жиры поддерживают мозг и сосуды
▪ как относиться к БАДам и мультивитаминам
▪ что такое «здоровье» с прикладной точки зрения, и как поддержать себя на пути к активному долголетию

Всё, что обсуждаем в подкасте — уже учтено в нашем продукте, который скоро анонсируем.

Смотреть тут:

🔜 Выпуск №1
🔜 Выпуск №2

И не забывайте регистрироваться на BIO DATA MINING DAY , открытую презентацию результатов эксперимента биохакерского сообщества NUTRO FOUND