Молекулярные механизмы старения и практики здорового долголетия, оптимизации самочувствия и эффективности

Прямо сейчас идёт первый пилотный биохакинг эксперимент NF Research. В рамках таких экспериментов мы набираем группу, предлагаем практику здорового долголетия и вместе тестируем её.

👉 Делимся материалами эфира, который мы проводили для закрытого комьюнити наших экспериментаторов.

Темы эфира:
▪ Что такое «здоровье», что включает в себя это понятие
▪ Как старение работает с точки зрения науки
▪ Из чего состоит система практик здорового долголетия

Поговорили о том, что такое здоровье с научной точки зрения, и почему мы думаем, что старение может быть побеждено.

Конечно, дали обзор практик и инструментов биохакинга — от примитивных до самых продвинутых!

Материалы эфира (видеозапись и презентацию) можно посмотреть по ссылке:
https://disk.yandex.ru/i/NRAqFymJG6GpEg