Как кожа управляет настроением?

Наверняка вы знаете, что когда на кожу попадает ультрафиолет, в ней запускается выработка меланина. Это происходит даже во время обычной прогулки.

💡 Меланин — пигмент, который делает кожу темнее и защищает ее от УФ-излучения.

При чем тут настроение?

Дело в том, как именно кожа запускает выработку меланина. Когда она защищается от ультрафиолета, включается целая цепочка реакций с участием белка ПОМК.

💡 ПОМК — это белок-предшественник: сам по себе он неактивен, но при расщеплении из него образуется несколько действующих веществ.

Так появляются молекулы, которые помогают меланоцитам — клеткам, производящим меланин, — вырабатывать этот пигмент. А еще — бета-эндорфин.

💡 Бета-эндорфин — наш внутренний опиоид, который обезболивает, расслабляет и создает ощущение легкости.

Откуда вообще взялся этот механизм?

Представьте, что вы проектируете древнего человека с такими вводными:

+ Солнце повреждает кожу — значит, он будет его избегать
+ Но без солнца нет витамина D, нет еды, нет жизни
+ Задача: вытащить его наружу

Природа придумала простое решение — сделала пребывание на солнце химически приятным.

Настолько, что в современном мире у некоторых людей встречается танорексия — навязчивая тяга к загару и ультрафиолету, похожая по механике подкрепления на другие зависимости.

По каким признакам ученые определяют зависимость от загара, можно почитать в этом исследовании. А что повышает риск ее появления — отдельно изучали среди подростков из Лос-Анджелеса.

А нам после этого текста уже захотелось на море. Если вам тоже — ставьте 🔋