Поскольку в предыдущем посте я подсветила спиритуальность (духовность), как одну из своих важнейших опор, то захотелось рассказать подробнее, как это работает в моей жизни 🔮

Несмотря на тотальный респект всему научному и доказанному, я не обделяю вниманием и противоположную сторону баррикад. Я бесконечно верю в силу науки и технологий, но и в то, что мир устроен намного интереснее и не все поддается логическому объяснению.

▪️Уже год я регулярно занимаюсь кундалини, которая говорит о том, что наша жизненная энергия сконцентрирована у основания позвоночника в форме змеи. И наша задача раскачивать и поднимать её. Я абсолютно ок с этим, пусть будет змея. Важнее другое: за 4 недели непрерывных практик в моей жизни размотались ситуации, которые я не могла сдвинуть полгода 🐍

Мне нравится понимать, как устроена наша чакральная система. Я знаю, где на этих уровнях живут желания и страхи, чем Манипура отличается от Анахаты, а перед важным созвоном могу сделать тренировку на пятую чакру, которая отвечает за голос и самовыражение.

У меня за плечами 10-дневная випассана, занятия цигун, регулярные стояния на гвоздях и часы медитаций в различных направлениях🧘‍♀️

▪️Дальше больше. Я неплохо разбираюсь в астрологии. Как в тропической, которая распространена на западе и по которой вы, скорее всего, знаете свой знак, так и в ведической — джйотиш. Собственно, вся йога опирается именно на это направление.

Просто в ознакомительных целях, чтобы понимать, как вообще можно говорить об этом, делюсь одним из любимых подкастов по джйотиш. Что-то более далекое от предсказаний придумать сложно. Это смесь из философии, психологии, наблюдений за природными циклами и вопросов метафизики 🌚

Помимо прочего, я прекрасно ориентируюсь в Таро: знаю историю, интересуюсь антропологической стороной вопроса, разбираюсь в значении арканов и понимаю их связь с архетипами. И да, своя колода у меня тоже есть.

▪️В свободное от Таро время 😂 я смотрю подкасты и читаю про буддизм, дзен-буддизм, каббалу, стоицизм. Считаю, что это настоящая сокровищница из подсказок о том, как устроен наш мир. Мы почему-то думаем, что мы уникальны. Но правда в том, что миллионы людей тысячи лет задавали себе очень похожие вопросы и сталкивались с теми же вызовами. И они также размышляли о смысле жизни, о предназначении, о трансформациях и о поисках своего идеального партнера.

Для меня это всё детальки конструктора, который, однажды начав, ты продолжишь собирать всю жизнь. И для себя я сделала вывод, что если при этой сборке я буду ориентироваться только на то, что доказано наукой — процесс затянется. Как мы знаем, медитация более 30 лет не воспринимались учеными, как серьёзный инструмент, оказывающий влияние на мозг.

🧠 Когда в голове мы перебрали все возможные схемы и ответа нет, то следующий шаг — пойти именно в тело. Уже не секрет, что именно там застревают травмы и непрожитые эмоции, и наши mind&body неразрывно связаны. Вот здесь писала про шестое чувство и то, как его объясняют и Гарвард, и Хьюберман.

А иногда, бывают ситуации, когда мыслям нужно отразиться обо что-то сложносочиненное, чтобы и картинка о ситуации расширилась. И тогда подсказкой могут стать и юнгианские мифы, и закон притяжения из каббалы, и положение наших кармических узлов, и карта Императрица из колоды Таро. Оно нам ничего не предскажет, скорее поможет посмотреть на ситуацию с другого угла. Например, подсветит качества, которые есть у Императрицы и которых нет у нас 💎

И, конечно, не стоит забывать о критическом мышлении. Не нужно искать предсказаний и перекладывать ответственность за решения, нужно искать подсказки и расширять угол зрения. Это всё инструменты для рефлексии, но не волшебная палочка.

Я уверена, что если вы видите что-то и вас не цепляет, то значит оно и не нужно, и можно смело идти мимо. Но, если, вы слышите случайную историю, постоянно возвращаетесь к фразе из книги, пробуете новую практику и чувствуете, что оно попадает — присмотритесь внимательнее, не бойтесь копнуть чуть глубже, это может быть тот самый пазл, который вы сейчас ищете 🧩