Все два года жизни в Дубае непрерывно исследую мир онлайн тренировок.)
Уже писала здесь про приложение SM Live и программы Анастасии Лунеговой, которые закрепились в моей спорт-рутине, но к ним мне давно хотелось добавить йогу.

С нового года начала практиковать в студии «Материал», и сейчас созрела до того, чтобы их советовать.

Я беру занятия для продвинутого уровня — с Аней Лунеговой, Татьяной Кошкаровой и Дарьей Григорьевой, и за полтора часа из любого состояния прихожу в ресурс. Нагрузка ощутимая, но посильная, преподаватели чуткие, темп позволяет успевать сонастраиваться с телом.
Тем, кто также в поиске онлайн-йоги — рекомендую. 🤍

#внутри_тело