Вина и стыд — это не одно и то же, хотя их часто путают.
Вина — это когда вы оцениваете свой поступок как плохой. Стыд — это когда вы оцениваете как плохого себя целиком.

Первое можно исправить: извиниться, починить отношения, сделать иначе в следующий раз. Второе разъедает изнутри и никуда не ведет.

В статье разбираю, как отличать одно от другого и что конкретно делать с чувством вины, если оно все же оправдано.

Рассылка 3-2-1  //  «Ориентиры» email-дайджест

https://nmikhaylova.ru/kak-spravitsya-s-chuvstvom-viny/