Четыре книги о самооценке, которые стоит как минимум внести в список для чтения

1. Натаниэль Бранден — «Шесть столпов самооценки»
Классика жанра, книга серьезная, не популярная психология, подходит и читателям, и как профессиональный ориентир.

2. Кристин Нефф — «Самосострадание. О силе сочувствия к себе»
Основана на исследованиях. Нефф — автор концепции самосострадания. У меня сайте есть тест "Сочувствие к себе" на базе концепции самосострадания К.Нефф.
🔗 https://nmikhaylova.ru/oprosnik-sochuvstvie-k-sebe-kristin-neff/

3. Брене Браун — «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»
Международный бестселлер, миллионные тиражи — а мне не понравилось, извинити. Слишком пафосное и растянутое.

4. Ольга Примаченко — «К себе нежно»
Мягкий и поддерживающий тон, тоже бестселлер.

Впрочем, все эти книги — признанные хиты на тему самооценки.

Ну и мой маленький скромный пост о низкой самооценке: «Как повысить самооценку и преодолеть неуверенность».

🔗 https://nmikhaylova.ru/neuverennost-v-sebe-5-sposobov-eyo-preodolet/