Нить Иванны, психолог Иванна Швецова

Запись прямого эфира "Знакомство с гештальт-терапией".

В последнее время часто слышу фразу: "Нужно закрыть гештальт". Этакое модное словечко появилось. Многие его используют, но не все чётко понимают, что же это такое. Предлагаю разобраться в среду 31 июля в 20.00 на прямом эфире. У меня в гостях будет психолог, работающий в Гештальт-подходе, Татьяна Домашева.

Вы любите старые фильмы?
Я обожаю. Причем и старые, и очень старые, те, которые еще из прошлого века. Многие из них раздерганы на цитаты, а некоторые прошли как будто не очень замеченными. Я недавно на один такой случайно наткнулась. Название знакомое, а сам фильм, кажется, не смотрела - "Будни и праздники Серафимы Глюкиной". Он меня зацепил. Во-первых, главную героиню играет Алиса Фрейндлих. А я обожаю эту актрису. А во-вторых, начало фильма заставило смотреть дальше. Там журналист на улице задаёт прохожим один и тот же вопрос: " Зачем Вы живёте?" Кто-то отвечает, кто- то нет. Я продолжала смотреть, но вдруг поняла, что, следя за событиями этой истории, продолжаю прокручивать в голове тот самый первый вопрос и пытаюсь на него ответить. Кажется, в итоге смогла.
А вы знаете, зачем живёте? Давайте делиться своими ответами?

Какие вопросы помогает решить коучинг?
Эту тему обсудим на прямом эфире в среду 24 июля в 20.00 по Московскому времени.
Гость эфира - Марина Басова, психопрактик, сертифицированный Коуч.
Ссылка на эфир ⬇️

Завтра, 7 июля 2024 года в 14.00 приглашаю всех желающих на знакомство с психологическим Таро. У меня в гостях будет Таро-психолог Людмила Антонова https://t.me/taroantonova2000?livestream=2b44b737baa4a356ff
Приходите, если Вам интересно узнать, что это за метод работы. И тем более приходите, если есть конкретный запрос. На эфире Людмила не только ответит на Ваши вопросы, но и проведёт демонстрацию того, как проходит диагностика с помощью психологического Таро. Возможно, именно Вы окажетесь тем счастливчиком, который получит подсказки от специалиста прямо во время нашей встречи.
Ссылка на прямой эфир ⬇️

Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте! С этой недели начинаю новую рубрику - знакомлю вас с интересными людьми, крутыми специалистами. Завтра в 21.00 будем в прямом эфире беседовать с врачом-эндокринологом Юлией Цой, поговорим о гормональных и психологических причинах лишнего веса, развеем некоторые мифы, окружающие эту тему. У вас будет возможность задать вопросы и получить ответы от специалиста высочайшего уровня. Итак, завтра 4 июля в 21.00 по Московскому времени прямой эфир здесь https://t.me/psychologist_vam

Спасибо тем, кто подсказал мне, что комментарии не были включены. Теперь, кажется, все исправила. Пишите комментарии , задавайте вопросы, буду рада вашей обратной связи.

Друзья мои! Буду рада, если поделитесь, какие эмоциональные якоря есть у вас.❤️

Эмоциональный якорь


Все мы знакомы с этим явлением. И даже те, кто не встречался с самим термином, влияние этого якоря на себе точно испытывали. Образ, запах, звук, мимолётное движение вдруг запускают какое-то воспоминание, и мы погружаемся в то состояние, которое испытывали когда-то. Я вчера это на себе прочувствовала снова.
Дом музыки, "Уитни Хьюстон Шоу", на сцене великолепная Белинда Дэвидс. И понеслась цепочка воспоминаний. Эти песни для меня прочно связались с фильмом "Телохранитель", где в главных ролях Костнер и Хьюстон. А фильм - это ещё один якорь. Мы ,4 подружки, - студентки пединститута. Курс 2 или 3. Есть пары, которые нравятся. Их мы не пропускаем, а есть...Ну вы сами понимаете. И тогда встречаемся у метро, идём к ближайшей "сплетнице" ( это стенд с афишами всех мероприятий на день, поскольку интернета тогда не было ещё и в помине). Ищем, в каком кинотеатре сегодня идёт "Телохранитель", и едем туда. В итоге смотрели этот фильм раза 3 или 4. И вот вчера зазвучала "I will always love you" - и снова те же эмоции, что и 30 с лишним лет назад. Я молодая, легкая на подъем и знаю, что есть на свете красивая преданная любовь. Я счастлива.

Сегодня Международный день отца. Всех, кто носит это почетное звание, поздравляю, искренне, от души. Но рассказать хочу об одном папе, моем. Говорят, я на него похожа. Если это, действительно, так, я очень этим горда . Он любил людей, искренне, естественно. Дружил, потому что так чувствовал, а не потому, что рядом оказывался полезный человек. У папы не было высшего образования, но разговаривать с ним всегда было безумно интересно, потому что он прочитал огромное количество книг и много чего знал. Пишу все это и понимаю, что главное передать не получается. Главное - он был настоящим мужчиной абсолютно во всем: в отношении к женщинам, в готовности нести ответственность за свою работу, за семью, в отстаивании справедливости и защите слабых.
Папу всегда любили животные и дети, а это самый надёжный индикатор определения хорошего человека.
Мне повезло немного поумнеть вовремя и научиться говорить близким: " Я тебя люблю". Так что папа, к счастью, ещё при жизни слышал от меня эти слова. Но сегодня снова хочу их ему повторить. Уверена, он их услышит. "Папа, я тебя очень люблю".

Как вы относитесь к современным постановкам классических произведений? Я — неоднозначно. С одной стороны, новый взгляд на классику — это всегда интересно. С другой стороны, достаточно часто такое знакомое и полюбившееся многим произведение откровенно уродуют, лишая именно тех черт, благодаря которым оно и вошло в разряд «классики».
Вчера посмотрела в театре Вахтангова «Евгения Онегина». И снова испытала то самое двойственное впечатление. Сразу уточню - в этом случае не говорю, что произведение "изуродовали". Но что-то в этой постановке меня очень смутило. Первое, возможно, некоторая затянутость. Второе - добавленные не очень понятно для чего персонажи. И ведь есть то, что, на мой взгляд, правда можно назвать замечательными находками: как будто две сцены (одна реальная, другая - её зеркальное отражение); музыка - она замечательная, юмор - ненавязчивый, непошлый, уместный. Но при этом какая-то, мягко говоря, экзальтированная, а по мне так просто истеричная Татьяна, которая к тому же таскает по сцене то кровать, то садовую скамью. Возможно, покажусь сейчас кому-то этакой консервативной занудной училкой, но, мне думается, что задача любой постановки классики - все-таки не самовыражение её создателя, а передача сути произведения и сохранение духа времени. Разумеется, современные постановки классических произведений имеют право на существование. Но, возможно, Римасу Туминасу стоило бы воспользоваться давно известной формулировкой "по мотивам ..." А то посмотрят его спектакль те, кто не читал "Евгения Онегина", и начнут потом искать у Пушкина, где там девушка с лютней, няня-балетмейстер и зайка, танцующий зажигательный танец.

Побывала в кинотеатре "Иллюзион" на премьере фильма "Як-15". Именно так называли нашего хоккеиста Александра Якушева не только в нашей стране, но и за рубежом за необыкновенную силу и мощь на льду.
Фильм мне понравился очень. Но я сегодня не про общие впечатления хочу написать. Была в фильме одна мысль, которая мне особенно откликнулась.
Тренер говорит своим подопечным:
" Пока вы играете не за то, что у вас на спине ( то есть не за номер и славу своей фамилии), а за то, что на груди (буквы СССР), вы непобедимы". Слова эти меня поразили. Так просто и понятно сказано о том, что по-настоящему важно.
Сейчас мало кто не говорит о патриотизме. Но иногда почему -то этим словам верится не очень. А вот героям фильма я верю. Это тот случай, когда люди со своей страной всегда: как в той самой клятве перед алтарем - " и в горе, и в радости". Любовь к Родине, патриотизм - это, возможно, громкие слова. Но они очень важны, поэтому не будем стесняться произносить их чаще.
И я очень надеюсь, что мальчишки, которые побывали на премьере этого фильма, тоже почувствуют свою принадлежность к нашей великой стране и гордость за нее.

У меня на приеме Ольга (имя, как вы понимаете, изменено), молодая симпатичная женщина, которая "никак не может навести порядок в своей жизни", как она сама выразилась. В разговоре выясняется, что сложности есть как в работе (неудавшаяся карьера), так и в отношениях с мужчинами. Оле 34 года, а личная жизнь не складывается - короткий брак, развод, несколько болезненных романов.
Рассказывая о себе, она то и доле повторяет фразы вроде: " А я такая дура! ", "Ну что за растяпа", «Клуша какая-то», "Все у меня вкривь и вкось" и так далее.
Обращаю внимание на то, что она все время себя ругает. У Ольги на лице написано полное недоумение. Разве? Повторяю определения, которыми она себя «наградила» - недоумение на лице сменяется озадаченностью. А вопрос о том, хвалит ли она себя когда-нибудь вслух, просто ставит ее в тупик.
Дальше мы, конечно, разбирались, откуда что взялось, и распутываем потихоньку этот клубок. Но важнее другое – сейчас Ольга учится обращаться к себе самой иначе. А недавно сказала, что в жизни, похоже, что-то стало меняться.
Слова очень важны. Да, мы не можем контролировать то, как называют нас другие люди. Но какими словами мы говорим о самих себе, зависит только от нас. А мы привыкли верить словам.

Итак, замахиваюсь на свой канал.
Для тех, с кем мы пока не знакомы - я Иванна Швецова, психолог.
Один клиент сказал мне как-то:
" Знаете, в наших беседах помимо явных озарений я ловлю иногда какую-то еле заметную нить, которая приводит потом к важным изменениям в жизни".
Я, конечно, не Ариадна из древнегреческого мифа, но если кому-то нити, данные мною, помогают выйти из запутанных ситуаций, то почему бы и не назвать их путеводными.
Решено. Называю канал
" Нить Иванны".
Буду рассказывать в нем о своих открытиях, психологических и просто жизненных, делиться знаниями, анализировать истории клиентов (разумеется с их согласия и с соблюдением всех этических принципов психотерапии) и отвечать на вопросы.
Начну, как водится, с понедельника.