#какдела #октябрь

Давно тут не писала рефлексию за месяц, сейчас захотелось!

🌿 Погнали — ретро за октябрь🌿


🤑 Работа и проекты

- Сделали рекорд по выручке с командой, причем с сильным отрывом от предыдущего, радуюсь и горжусь сильно!
- Пережила пару микроинфарктов из-за войны в Израиле и ситуаций внутри команды, но в итоге обрела рабочий дзен и металлическую волю для принятия сложных решений
- Проконсультировала 5 менти по очень разным темам — от личной продуктивности до развития онлайн-школы
- Вписалась в 2 новых активности с Эйч, ждите апдейтов в соц сетях, хе-хе
- Помогла мужу с продвижением его личного бренда, вырастили его выручку в 2 раза
- Завершила свой челлендж с 30 постами подряд в канале, сейчас зреет пост с основными выводами из этой затеи

🥰 Отношения

- Поставила регулярные звоночки с семьей, которые давно хотела поставить
- Пообщалась с близкими друзьями, с кем давно не общались (люблю вас❤️)
- Встретилась с бывшей коллегой из Кодланда — Катя, привет!
- Села и сделала то, что давно хотела — внесла по максимуму дни рождения друзей в календарь из ВК
- Сделали фотосессию с семьей в Анталии — если вам кажется, что где-то вы уже это слышали, то да, это третий раз за последние полгода, и нет, нам не надоест😁

🏋️‍♀️ Здоровье

- Поболела неделю странной азиатской хворью, последствия которой до сих пор ощущаю
- Успела зайти в депрессивное состояние и выйти из него
- Много копалась в себе, перебирала способы познания себя
- Поняла, что слишком много работаю, и надо уйти на месяц в лес орать, колоть дрова и освобождаться от эмоционального и дофаминового истощения
- Попробовала новый подход в психотерапии (схема-терапия), нравится!
- Начала заниматься с куратором в Sekta и очень радуюсь этому

🧑‍🎓 Саморазвитие

- Купила подписку на Audible и Bookmate, чтобы вернуть привычку к поглощению книг даже в условиях постоянных перемещений
- Начала и почти закончила книгу Predictably irrational, дичайше интересно, поделюсь инсайтами, уже пробую применять в проектах
- Завершила коучинговые сессии с Асей Дроздовой
- Завершила консультации по развитию телеграм-канала с Дашей Лукиной
- Изучила кайфовый документ про сон и поприменяла лайфхаки оттуда
- Начала активно пользоваться приложением Opal для блокирования инстаграма во время работы (могу рекомендовать) и Me+ для трекинга ежедневных ритуалов

🏖 Отдых и активности

- Переехала из Бангкока в Анталию
- Побывала в роскошной больнице в Бангкоке (вердикт: дорого, но денег этих стоит)
- Собрала 200+ крутых мест в Бангкоке в один список
- Съела 2 пад тая, 8 тавук шишей и выпила 7 айранов
- Полежала на пляже в конце октября
- Начала смотреть сериал Loki, попробовала вернуться к The Morning Show, но очень душно

😎 Блиц:

- Трек месяца: Back on 47 // Jungle
- Факап месяца: не прислушиваться к себе и своему организму
- Открытие месяца: я могу просыпаться раньше 8 утра без будильника, если сделать все правильно (мам, я не лютая сова!)