Группа равной поддержки — это место, где можно обсудить опыт жизни с расстройством и поддержать друг друга. Это даёт понимание, что ты не один, и позволяет посмотреть на ситуацию с другого ракурса.
Встречи проводятся по принципу «равный — равному». Это значит, что ведущий — человек с тем же опытом, что и у участников. На встречах мы не даём советы, можно делиться только личным опытом. И, конечно, всё конфиденциально. В таком формате общение получается максимально безопасным и поддерживающим.
*Группа равной поддержки не заменяет психотерапию и медикаментозное лечение, но является хорошим дополнением.
🌱Расписание встреч групп равной поддержки на октябрь:
«Воскресный БАР» (группы для людей с биполярным расстройством):
🌱Онлайн
вторник: 06/10, 13/10, 20/10, 27/10 — 20:00 мск
суббота: 03/10, 17/10, 24/10, 31/10 — 15:00 мск
🌱Москва
04/10, 18/10, 25/10, воскресенье, 13:00 мск
🌱Екатеринбург
03/10, 17/10, 31/10, суббота, 18:00 екб
🌱Новосибирск
суббота:
03/10 — 12:30 нск
17/10 — 12:00 нск
31/10 — 13:00 нск
Группа для близких людей с биполярным расстройством:
🌱Онлайн
17/10, суббота, 12:00 мск,
27/10, вторник, 20:00 мск
Группа для людей с депрессией:
🌱Екатеринбург
03/10, 17/10 суббота, 17:30 екб
Группа для людей с тревожными расстройствами:
🌱Онлайн
03/10, 17/10, 31/10 суббота, 12:00 мск
Группа для людей с расстройствами пищевого поведения:
🌱Онлайн
27/10, вторник, 19:00 мск
Группа для близких людей с расстройствами пищевого поведения:
🌱Онлайн
06/10, 20/10, вторник, 19:00 мск
🌿Чтобы присоединиться ко встречам, необходимо заполнить анкету на сайте https://ngolikeyou.ru/groups. После отправки заявки в течение суток (кроме выходных и праздничных дней) с вами по указанной вами электронной почте свяжется модератор.
🌱Если среди наших групп вы не нашли подходящую, посмотрите, пожалуйста, этот список. В нём мы собираем группы взаимопомощи, которые работают в формате «равный — равному», группы поддержки, которые ведут специалисты и разговорные клубы, в которых можно поговорить на темы, касающиеся ментального здоровья.
Вы можете поддержать работу наших групп пожертвованием здесь, в приложении «Т-банк» или «Озон банк» в разделе «Благотворительность».
#КакТы_группы_поддержки
автор: @ngolikeyou