🌿Расписание встреч групп равной поддержки для людей с биполярным расстройством и их близких, тревожными расстройствами и депрессией.

Группа равной поддержки — это место, где можно обсудить опыт жизни с расстройством и поддержать друг друга. Это даёт понимание, что ты не один, и позволяет посмотреть на ситуацию с другого ракурса.

Встречи проводятся по принципу «равный — равному». Это значит, что ведущий — человек с тем же опытом, что и у участников. На встречах мы не даём советы, можно делиться только личным опытом. И, конечно, всё конфиденциально. В таком формате общение получается максимально безопасным и поддерживающим.

*Группа равной поддержки не заменяет психотерапию и медикаментозное лечение, но является хорошим дополнением.

🌱Расписание встреч групп равной поддержки 28.09.26 — 04.10.26:

«Воскресный БАР» (группы для людей с биполярным расстройством):
🌱Онлайн
вторник: 29/09 — 20:00 мск
суббота: 03/10 — 15:00 мск

🌱Москва
04/10, воскресенье, 13:00 мск

🌱Екатеринбург
03/10, суббота, 18:00 екб

🌱Новосибирск
03/10, суббота,❗️ 12:30 нск

Группа для близких людей с биполярным расстройством:
🌱Онлайн
29/09, вторник, 20:00 мск

Группа для людей с депрессией:
🌱Екатеринбург
03/10, суббота, 17:30 екб

Группа для людей с тревожными расстройствами:
🌱Онлайн
03/10, суббота, 12:00 мск

🌿Чтобы присоединиться ко встречам, необходимо заполнить анкету на сайте https://ngolikeyou.ru/groups. После отправки заявки в течение суток (кроме выходных и праздничных дней) с вами по указанной вами электронной почте свяжется модератор.

🌱Если среди наших групп вы не нашли подходящую, посмотрите, пожалуйста, этот список. В нём мы собираем группы взаимопомощи, которые работают в формате «равный — равному», группы поддержки, которые ведут специалисты и разговорные клубы, в которых можно поговорить на темы, касающиеся ментального здоровья.

Вы можете поддержать работу наших групп пожертвованием здесь, в приложении «Т-банк» или «Озон банк» в разделе «Благотворительность».

#КакТы_группы_поддержки
автор: @ngolikeyou