Каждый раз когда я затеваю что-то новое, я через какое-то время осознаю, что я снова попалась в сети перфекционизма:
нужно сделать все правильно, хорошо и качественно сразу
Но жизнь устроена так, что хорошо и качественно в новом деле сразу практически никогда не получается.
И это очень расстраивает, честно говоря даже иногда хочется все бросить.
Ну и признаюсь вам, я так бросила несколько новых для себя задач, потому что сразу не получилось на отлично.🤷♀️
Но однажды на стратегической сессии для IT команды мы затронули эту тему, и один участник поделился формулой борьбы с перфекционизмом:
Лучше сейчас сделать на «троечку», чем никогда на «пятерочку»!
Меня как током пронзило - вот оно решение!
Я даже сразу записала себе эту фразу - она у меня на стикере до сих пор на рабочем столе (и с ней еще несколько)
Вы думаете, что я больше не попадаюсь в ловушку перфекционизма?
Нет, конечно попадаюсь, только теперь я вспоминаю эту формулу и выбираю действовать по другому!
Кстати с отдыхом эта формула тоже работает!
Хороших вам выходных! 🙂
#мысливслух