Мурашко по коже 🩺🏥

Гендерный разрыв в продолжительности жизни в России — более 11 лет. Это один из самых высоких показателей в мире.

По данным Росстата на 2026 год, ожидаемая продолжительность жизни мужчин — 64,95 года, женщин — 76,22. Но если посмотреть на тех, кто дожил до 60, разрыв сокращается: мужчины живут ещё около 16–17 лет, женщины — 21–22. Значит, основная потеря — сверхсмертность мужчин в трудоспособном возрасте.

Почему так? Алкоголь даёт до 2 лет разницы, курение — до 5. Плюс пренебрежение профилактикой: половина мужчин жалуются на хронический стресс, 43% перерабатывают, многие переносят болезни на ногах и обращаются к врачу поздно.

Для сравнения: в среднем по ОЭСР разрыв — 5,2 года, в ЕС — 5,5. У нас — больше 11. Цели: 78 лет к 2030 году, 81 — к 2036.

Резервы простые: меньше алкоголя, отказ от курения, регулярная диспансеризация. Это не биологическая неизбежность, а поведенческий фактор.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

96% любительниц наращивания ресниц — носители микроклещей Demodex

Исследование, представленное на конгрессе ESCRS в Лондоне, показало: у 24 из 25 постоянных клиенток лэшмейкеров (96%) на ресницах обнаружены клещи Demodex folliculorum. Обследовали 345 женщин 16–28 лет. Почти четверть делали наращивание, 58% — каждые 3–4 недели. У 18 из 25 были симптомы демодекоза: зуд, покраснение век, склеивание ресниц.

Опасность не в самих клещах — они есть у многих. Проблема в закупорке мейбомиевых желёз. У 85% женщин после 10+ процедур мейбография выявила дисфункцию: протоки блокируются, липидный секрет не выделяется, роговица пересыхает. Клей скапливается у корней, маскируя «воротнички» клещей, что затрудняет диагностику.

Офтальмологи не запрещают процедуру, но настаивают на гигиене: очищать ресницы и края век дважды в день гипоаллергенным гелем без консервантов. При подтверждённом демодекозе — курс противопаразитарной терапии (масло чайного дерева). При стойком зуде, покраснении или сухости — к врачу.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

➕ Медики спасли 33-летнего жителя Приморья после укуса щитомордника на острове Русский. Игорь гулял с друзьями в бухте Филипповского, шёл к маяку на мысе Боярина и случайно наступил на змею, греющуюся на камнях. Щитомордник атаковал мгновенно — мужчина успел оттолкнуть его ногой, и, возможно, поэтому клык вошёл лишь частично, оставив одну ранку.

Через полчаса нога сильно опухла и начала чернеть, наступать на неё он не мог. Через три часа его доставили в приёмное отделение Владивостокской клинической больницы №2. В токсикологическом отделении он провёл девять дней — гематома держалась даже спустя восемь суток после укуса. Врачи наблюдали за состоянием, проводили инфузионную терапию, контролировали отёк и свёртываемость крови. Сейчас мужчина выписан в удовлетворительном состоянии, угрозы для жизни нет.

Щитомордник — единственная ядовитая змея Дальнего Востока. Его яд разрушает капилляры, вызывая множественные кровоизлияния. Именно поэтому нога почернела — это подкожные гематомы. Дети и люди в состоянии опьянения переносят укус тяжелее.

Врачи напоминают: отсасывать яд, накладывать жгут и прижигать ранку нельзя. Нужно обеспечить покой конечности, наложить давящую повязку, обработать антисептиком, дать обильное питьё и срочно звонить в 112. С начала сезона в отделение поступили 25 укушенных, четверо — дети. В 2025-м было 46 пострадавших.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

🧠 Привычка листать ленту во время еды — не отдых, а двойной удар по организму. Мозг вместо восстановления получает микровыборы: остановиться или пролистнуть? Это активирует дофаминовую систему, создаёт иллюзию отдыха, но к середине дня вы чувствуете себя истощённым, а концентрация падает.

Страдает и пищеварение: сигналы насыщения обрабатываются хуже, вы едите больше, не замечая вкуса. Замедляется выработка ферментов и моторика ЖКТ. Многозадачность повышает кортизол — гормон стресса, который ухудшает пищеварение и способствует накоплению жира на животе. Исследования подтверждают: осознанное питание без экранов помогает контролировать вес и уровень глюкозы.

Что делать? Уберите телефон на 15–20 минут приёма пищи. Ешьте медленно, сосредоточьтесь на вкусе. После еды сделайте паузу без гаджетов. Не совмещайте обед с работой или новостями. Обед — время для восстановления, а не для ленты.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

В ночь на 20 сентября Подмосковье пережило самую массированную атаку БПЛА за всё время. Погибли два человека, 20 пострадали, среди них трое детей. 15 госпитализированы, шестеро отказались от госпитализации после помощи.

В Раменском двое подростков 14 и 15 лет получили травмы головы, у девочки — перелом ключицы. Они госпитализированы в Центр Рошаля. В Домодедово 11-летний ребёнок с раной ноги — госпитализация не понадобилась. У взрослых — осколочные ранения, один мужчина в тяжёлом состоянии в Бронницкой больнице.

ПВО сбили 1110 дронов за ночь.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Московский рехаб Allclinic обвиняют в похищениях людей и принудительном оформлении кредитов.

50-летнего Герасима (имя изменено) двое неизвестных увезли с улицы. Родным сообщили: он в центре и «сам оплатил лечение». С его счёта списали 31 тыс. рублей, оформили микрозайм на 245 тыс., пытались снять ещё 42 тыс. Мужчина утверждает: подписывать не мог, был без сознания.

За «анализы» выставили счёт на 73 тыс., но вместо результатов выдали ЭКГ другого человека — однофамильца. Освободить его удалось только после обращения в СК и угрозы прокуратурой. Сейчас он в больнице, семья готовит заявление в полицию. По его словам, в рехабе ещё более десяти человек в похожей ситуации. Под брендом Allclinic работает ООО «Клиника НП», но на звонки там не отвечают.

Это вопиющий пример: под видом лечения зависимостей действует группа, для которой пациенты — источник дохода. Такие «рехабы» дискредитируют реабилитацию и угрожают жизни.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

✅20 сентября отмечается Международный день хирурга.

Хирургия – это одна из самых сложных и ответственных профессий, требующая постоянного развития, а грамотный хирург должен не только обладать профессиональными знаниями и навыками, но и уметь работать в команде, иметь выдержку и способность быстро принимать правильные решения в критических ситуациях.

💐 Поздравляем с профессиональным праздником! Желаем сил, энергии. Твёрдости и упорства в профессии!

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Новое исследование Brain and Body Study (Университет Уэстерн и Музей науки) с участием 2000 человек показало: видеоигры и спорт по-разному влияют на мозг и психику.

🎮 Геймеры, играющие 5+ часов в неделю, показали в когнитивных тестах результаты на 13,7 года моложе своего возраста. При меньшей нагрузке — на 5,2 года. Улучшаются логика, память, внимание и скорость реакции. На психику игры не влияют.

🏃 А вот спорт — наоборот: у активных (150 минут в неделю) на 12% меньше депрессии и на 9% — тревожности. Но на когнитивные способности физическая активность не повлияла.

⚠️ Это корреляция, а не причинность: возможно, люди с хорошим мозгом сами выбирают игры.

Вывод: для комплексного благополучия полезно сочетать оба занятия — игры для ума, спорт для настроения.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

✅В Вологодской области растет суммарный коэффициент рождаемости

По итогам августа показатель составил 1,399. Для сравнения, в мае он находился на уровне 1,38. По темпам прироста к аналогичному периоду прошлого года Вологодская область занимает 3-е место среди регионов России. За год регион поднялся на 21 позицию в рейтинге субъектов по значению суммарного коэффициента рождаемости.

Как отметил губернатор Георгий Филимонов, положительная динамика была зафиксирована и по итогам прошлого года: впервые за 13 лет область показала максимальный прирост суммарного коэффициента рождаемости, а впервые за 11 лет удалось добиться роста числа рождений и остановить снижение рождаемости.

На поддержку молодых и многодетных семей в регионе ежегодно направляют более 2,8 млрд рублей. Комплекс мер реализуется в рамках региональной программы «Семья — оплот Русского Севера» и национального проекта «Семья».

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Мурашко по коже подпишись

4 важных НЕ для тех, кто проснулся ночью

Что делать, если не получается сразу заснуть, рассказал каналу «Мурашко по коже» врач-невролог, сомнолог Городской клинической больницы № 24, эксперт ЗОЖ-сообщества «Московское здоровье» Николай Грузков.
 

– НЕ смотреть на
часы. Свет от часов и смартфона подавляет выработку мелатонина, что мешает засыпанию.

– НЕ включать свет. Оставайтесь в темноте: яркий свет запускает процессы пробуждения в
организме, и заснуть бывает сложнее.

– НЕ лежать долго в кровати, когда сон не идёт.
Если не засыпаете в течение примерно 20 минут (по
ощущениям), встаньте, идите в другую комнату и займитесь чем-то спокойным при
тусклом свете, например ночника. В смартфон или планшет смотреть не надо –
слишком яркое излучение будоражит мозг. Как только снова захотелось спать,
ложитесь в кровать.

– НЕ досыпать утром.
Даже если ночью спали мало, утром нужно встать как привыкли
– это критически важно для поддержания циркадного ритма. Да, днём будет
сложнее, чем если бы вы выспались, но вечером организм сам потребует отдыха.

 
Топ-3 привычки, которые помогают быстрее заснуть

1️⃣ Вставать в одно и то же время.  Это даже важнее, чем то, во сколько вы засыпаете. Потому что если вы каждый день просыпаетесь примерно одинаково, то и ложиться будете плюс-минус в одно и то же время.
2️⃣ Создать комфортные условия для сна.  В комнате должно быть темно, тихо и прохладно.
3️⃣ Научиться эмоционально расслабляться в течение дня.
Ищите свои способы снятия нервного напряжения: чтобы хорошо спать, нужно уметь отключать голову.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

➕ Турецкие врачи извлекли живую пиявку из горла мужчины, который выпил воду из деревенского источника. 45-летний житель провинции Чорум три недели терпел боль в горле, затруднённое глотание и кровохарканье. Когда стало совсем плохо, обратился в университетскую больницу. На задней стенке глотки обнаружили живую пиявку. Из-за риска, что паразит доберётся до дыхательных путей, провели срочную операцию под общим наркозом. Пиявку удалили, и уже на следующий день пациент был выписан: симптомы исчезли.

Пиявка в дыхательных путях — редкое, но смертельно опасное состояние. Она выделяет гирудин, разжижающий кровь, и может перекрыть дыхание, если переместится в гортань. Главный врач больницы напомнил: в сельской местности нельзя пить воду из стоячих источников. Сырая вода может содержать не только бактерии, но и живых паразитов. Пейте только кипячёную или бутилированную воду, избегайте купания в стоячих водоёмах, а при затяжной боли в горле после питья из природных источников — немедленно к врачу.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

В Вологодской области 39-летнего врача Тотемской ЦРБ уличили в краже и употреблении трамадола.

В конце июля его заметили на работе с признаками опьянения: расширенные зрачки, неадекватное поведение. От освидетельствования он отказался, но позже признался, что выпил три ампулы трамадола, приняв за анальгин. Суд не поверил: препарат рецептурный. Выяснилось, что медик похищал его у онкобольных. За употребление наркотиков — 10 суток ареста. После увольнения он дважды попадался в общественных местах в состоянии опьянения, снова отказывался от освидетельствования.

Суд назначил штраф 5 тысяч рублей и 4 суток ареста. Теперь рассматривают выселение из служебной квартиры, которую он получил как врач. После увольнения оснований для её сохранения нет. История показывает, как зависимость разрушает карьеру и лишает базовых условий жизни.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

👁️ Смертность от диарейных заболеваний в России: ВОЗ подтверждает — одна из самых низких в мире

По данным ВОЗ, Россия входит в число стран с минимальной смертностью от диарейных инфекций — менее 1 случая на миллион жителей. Для сравнения: в некоторых странах Африки этот показатель достигает 100–300 на миллион. По данным Our World in Data, в России в 2023 году он составил 0,3 на 100 тысяч населения — это 3 смерти на миллион.

Почему так?

Во-первых, санитарная инфраструктура. Централизованное водоснабжение и канализация в большинстве регионов соответствуют высоким стандартам — это блокирует массовые вспышки холеры и дизентерии. Во-вторых, доступ к медицинской помощи: даже при тяжёлой диарее пациент получает регидратацию, что предотвращает смерть от обезвоживания. В-третьих, низкая детская смертность благодаря педиатрической помощи и вакцинации.

Но есть нюанс

Часть исследователей отмечает: официальная статистика может быть занижена. Смерти от обезвоживания у пожилых с сопутствующими заболеваниями иногда кодируются под другими диагнозами.

Низкая смертность — не повод расслабляться. Для детей первого года, пожилых и иммунодефицитных пациентов диарея по-прежнему смертельно опасна.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

✅19 сентября отмечается День осведомленности о расслоении аорты.

Расслоение аорты — это состояние, при котором повреждается самый внутренний слой аорты (главной и самой крупной артерии в организме), в результате чего кровь течет между слоями стенки аорты, заставляя их расходиться. Если не начать лечение немедленно, расслоение аорты может быстро привести к смерти от разрыва аорты или ишемии миокарда (недостаточный приток крови к сердечной мышце).

Расслоение аорты чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и обычно возникает у лиц старше 60 лет, хотя примерно одна десятая часть всех случаев возникает в возрасте до 40 лет. Основными факторами риска являются курение и артериальная гипертензия в анамнезе.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

Научные данные подтверждают: согревающие ванны дают быстрый антидепрессивный эффект, но это не замена, а дополнение к основной терапии.

Немецкие учёные из Фрайбурга сравнили две группы пациентов с умеренной депрессией. Одни принимали горячие ванны (40°C, 15–20 минут), другие выполняли аэробные упражнения. Обе группы продолжали стандартное лечение. Через две недели улучшение в группе ванн было вдвое значительнее. Отсев участников там оказался минимальным (2 человека против 13 из 23 в группе упражнений). Мета-анализ 2026 года подтвердил: контролируемое тепло даёт небольшой, но значимый эффект, уступая активным видам терапии.

Механизмы: нормализация циркадных ритмов, влияние на вегетативную нервную систему, активация противовоспалительного интерлейкина-6.

Важно: это не замена антидепрессантам. Метод требует медицинского контроля и имеет противопоказания — сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, беременность. Регулярные ванны (2 раза в неделю, 20 минут) могут стать безопасным дополнением, но только после консультации с врачом.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

➕В ординатуру в 2026 году зачислены почти 37 тысяч человек. Эффективность целевого приема в вузах Минздрава России выросла более, чем на 6%, относительно 2025 г.

Приемная кампания в ординатуру в 2026 году продемонстрировала высокий интерес выпускников медицинских вузов к продолжению профессиональной подготовки и соответствующие результаты зачисления по ключевым медицинским специальностям.

По итогам зачисления обучение в ординатуре начинают 3️⃣6️⃣8️⃣5️⃣8️⃣ человек. Из них 18 856 человек зачислены на бюджетные места.
Значительную роль в кампании сохранил целевой прием, непосредственно связанный с кадровой потребностью системы здравоохранения. В пределах целевой квоты зачислены 9 926 человек. Таким образом, «целевики» составляют более половины всех зачисленных на бюджетные места.
В приемной кампании, как и в прошлом году, приняли участие 43,9 тыс. поступающих, которые подали в общей сложности около 133,8 тыс. заявлений в 234 образовательные и научные организации.

Наибольший интерес у поступающих в этом году вызывали основные клинические направления: терапия (подано более 9 тыс. заявлений), акушерство и гинекология (6,7 тыс. заявлений), анестезиология-реаниматология (5,8 тыс. заявлений), эндокринология (5,1 тыс. заявлений), педиатрия и неврология (почти по 4,9 тыс. заявлений).

Отдельно отметим высокие показатели образовательных организаций Минздрава России. В них в 2026 году зачислены 2️⃣5️⃣3️⃣8️⃣2️⃣ ординатора, в том числе 15 183 человека – на бюджетные места.

При этом 8 369 человек в подведомственных Минздраву России организациях зачислены в пределах целевой квоты, что составляет более половины всего бюджетного приема в ординатуру в организациях Министерства и свидетельствует о существенной ориентации подготовки специалистов на конкретные рабочие места в системе здравоохранения. Эффективность приема на целевое обучение в вузах Минздрава России выросла относительно 2025 г. более, чем на 6%.

Результаты приемной кампании 2026 года показывают высокий спрос на подготовку в ординатуре, значительный объем фактического зачисления и высокий уровень заполнения бюджетных мест. Особое значение имеет высокий результат приема по основным клиническим специальностям и значительная доля целевой подготовки, ориентированной на обеспечение медицинских организаций необходимыми специалистами.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ

➕ Медики не смогли спасти 62-летнюю жительницу Волгограда, отравившуюся грибами.

Её госпитализировали в инфекционную больницу №15 в тяжёлом состоянии, но, несмотря на усилия врачей и консультации со специалистами, она умерла в реанимации. По данным комитета здравоохранения, у женщины было тяжёлое заболевание, что усугубило интоксикацию. СК проводит проверку.

Это не единичный случай: ежегодно в регионе госпитализируют более 100 человек с отравлением грибами, с 2017 года — 577 случаев. В августе 2026-го в больницу №25 попали сразу 8 человек, двое — в крайне тяжёлом состоянии.

Отравление грибами — одно из самых опасных. Бледная поганка содержит аматоксины, которые не разрушаются при термической обработке и необратимо поражают печень и почки. Симптомы появляются через 6–24 часа, маскируясь под обычный гастроэнтерит. Пожилым, детям и людям с хроническими болезнями особенно тяжело. Главное правило грибника: «Сомневаешься — не бери».

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ

⭐️⭐️⭐️⭐️Михаил Мурашко открыл поликлинику Курганской областной больницы.

«Новый объект — это учреждение площадью почти 12 тыс. кв. м, где современное оборудование, маршрутизация, дневной стационар и реабилитация приближены к первичному звену. Это современный тренд», — сказал он.

В поликлинике — диагностика, стоматология, малая операционная, эндокринологический центр, впервые дневной стационар реабилитации.

«Оборудование открывает новые возможности. Мы стремимся увеличить продолжительность жизни», — отметил министр.

Министр добавил, что Курганская область демонстрирует хорошие показатели, мероприятия нацпроекта выполняются почти в 100% случаев.

До 2030 года запланировано 3,5 млрд рублей: ремонт 95 объектов, 117 быстровозводимых конструкций, более 100 единиц автотранспорта.

Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в  МАХ