TGViewer
Channel Public Channel
Психолог вне Хогвартса

Психолог вне Хогвартса

@mugglepsy

✨ Ваш патронус в мире психологического благополучия @DaryaMugglePsy

🟢 Открыта запись на разовые/длительные консультации онлайн и очно в СПб

❤️‍🩹 ВДА/ДФС-informed. Работаю в методе КПТ

✒️ Здесь о том, как искать именно ту помощь, которая нужна

18+
Subscribers
61
Photos
126
Videos
8
Links
46

Showing posts older than #313 · Back to latest

Older Posts 16 shown
Post #312
Channel photo updated
Post #311 233
Давайте разбавим контент))
  • 😁 6
Post #310 228
С международным женским днём! Осторожно, дальше идёт совсем не праздничный контент, который может сильно испортить настроение, если вы ещё не видели его раньше в новостях.

Надеюсь, со временем наступит и тот день, когда никому больше не придется доказывать и объяснять, что такое насилие, как его распознать и остановить. А пока есть те, кто даже не хочет слышать ни мнения специалистов, ни истории жертв. Что ж, в таком случае психология точно бессильна, но можно надеяться хотя бы на огласку, закон, карму и инстинкт самосохранения, если кому-то лень разбираться в тонкостях человеческой психики.

Очень часто люди, особенно молодые, по неопытности, совершают одну и ту же ошибку: не понимая отличий насилия от конфликта, они путают одно с другим и в случаях насилия пытаются действовать так, как будто решают конфликт. А те, кто совершает насилие, только укрепляют это заблуждение своим мерзким "ачотакова", хотя сами прекрасно чувствуют или даже осознают, что творят лютую дичь.

На самом деле насилие нужно только останавливать (резко или постепенно зависит от ситуации, проконсультируйтесь со специалистами!), потому что решать здесь нечего: человек, который выбрал для себя такой способ общения с другими, уже давно принял решение и за себя, и за вас, что с вами так можно. И нет, вообще не важно, сколько лет жертве: насилие не перестает быть насилием в любом возрасте!

Даже если сработает закон, то жертвам от этого все равно не сильно легче. В тюрьму в таком случае попадают оба: один в реальную, а другой – в тюрьму собственных страхов, которые не дадут спокойно строить отношения с другими людьми из-за предыдущего опыта, который уже невозможно развидеть и сложно пережить без помощи специалистов.

А токсимирон мне никогда не нравился. Еще со времен сериала "Лондонград" по мотивам его жизни в Англии мне было не понятно, чем же он на самом деле там занимался и откуда у него появлялись клиенты. Как человек, который теперь сам ищет клиентов, я понимаю, что они не берутся из ниоткуда. А после подкаста очень прояснилось, на ком он все это время успешно паразитировал и как ему это удавалось.

В соцсетях даже мелькает мнение, что свой тур он свернул накануне выхода разоблачительного подкаста под предлогом лечения от онкологии, а на самом деле просто пытается залечь на дно. Не удивлюсь, если он и на такое способен. Нет, я не демонизирую, просто личность – это довольно цельная, устойчивая и последовательная в своих проявлениях конструкция.

В общем с праздничком. Извините, пожалуйста, за непраздничный контент. Но надеюсь, у вас как раз будет время послушать подкаст. Особенно рекомендую слушать тем, у кого подрастают дочки. Да и сыновья тоже.
  • ❤ 5
Post #309
Психолог вне Хогвартса pinned «КТО Я И ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ? В 2020 году я начинала свою работу психологом в одной из школ нашей необъятной Родины. И понеслось... Сейчас я уже не работаю с детьми в школе, а работаю со взрослыми детьми как частнопрактикующий психолог-консультант и когнитивно…»
Post #308 227
КТО Я И ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ?

В 2020 году я начинала свою работу психологом в одной из школ нашей необъятной Родины. И понеслось...

Сейчас я уже не работаю с детьми в школе, а работаю со взрослыми детьми как частнопрактикующий психолог-консультант и когнитивно-поведенческий терапевт вне Хогвартса ❤️‍🩹 Основное о моей профессиональной и образовательной траектории можно почитать на b17. А вот самый первый пост на канале, если интересны неформальные впечатления от работы в школе и за её пределами (но без клиентских историй – это конфиденциально).

На канале пишу про то, что использую сама и рекомендую друзьям и клиентам для психологической безопасности и благополучия в непростые времена. Предлагаю в основном лично проверенные/прочитанные/просмотренные вещи, но ответственность за их (не)использование всё равно лежит на вас!

Заодно напоминаю, что чтение моего или любого другого психологического бложика не заменяет поход к специалисту. Но вы всё равно подписывайтесь — я знаю неплохие места, где можно получить доступную помощь, и постепенно публикую избранные ссылки, а также учу общественность ориентироваться на рынке психологических услуг и образования, чтобы уметь найти подходящего специалиста себе или близким.

Задать вопрос и записаться ко мне на консультацию можно в личных сообщениях. Стоимость консультации в 2026 году составляет 2800р/50 минут. Добро пожаловать ко мне в работу, если мы с вами не знакомы лично (для друзей и знакомых рекомендую коллег, которым доверяю).
  • ❤ 3
  • 🔥 2
  • 👍 1
Post #307
Психолог вне Хогвартса pinned «В очередной раз в голову пришла гениальная идея, которой надо сразу поделиться с миром. И вот рука потянулась к знакомому милому чатику. А потом я решила не сдерживать себя и сделать целый канал для всех, кому может быть интересен мой опыт или контент. Так…»
Post #306 202

Forwarded from Сообщество выпускников СПбГУ(ЛГУ)

📖 Как выпускнику бесплатно посещать читальные залы Научной библиотеки им. М. Горького СПбГУ?

1️⃣ Вступите в Сообщество выпускников СПбГУ.

2️⃣ Обратитесь в отдел обслуживания Научной библиотеки имени М. Горького или в один из отраслевых отделов библиотеки с заявлением.

Заявление можно подать лично или отправить по электронной почте.

3️⃣ Дождитесь уведомления о рассмотрении вашего заявления.

👩‍🎓 Вступить в Сообщество выпускников
🔎 Контакты и список отраслевых отделов библиотеки
📝 Шаблон заявления

#возможности
  • ❤ 2
Post #305 164
Это будет попытка №3 с библиотекой! А мне бы пригодился доступ. Я всё ещё лелею надежду написать магистерскую или даже кандидатскую.
  • ❤ 1
Post #304 271
Друзья, привет. Надеюсь, ваш 2025 начался хорошо, хотя сегодняшние цены на 🍌 достигли очередной психологической отметки 👀

У меня к вам важный вопрос: если бы вам или кому-то из близких понадобилось бы найти психолога, где и как вы бы искали? Буду очень признательна за ответы здесь или в личку. Не имею ничего против голосовых, особенно если вы поделитесь своим опытом поиска – может быть, кто-то уже решал этот вопрос.

Спасибо 🫶🏻
  • ❤ 5
Post #303 255
​​Новогодние раздумья о гуманистической рамке в психологии

Насколько я знаю, в гуманистической парадигме считается, что в каждом человеке есть все, что нужно ему для самореализации – такой встроенный двигатель в любой базовой комплектации. И это весьма хороший посыл, но недостаточный.*

Ведь, если при этом совершенно сбиты другие настройки (например, чувства, мысли и действия как лебедь, рак и щука, тащат в разные стороны), то толку от такого двигателя мало. Он будет барахлить, шуметь, взрываться, пугать себя и окружающих, выпуская клубы черного дыма. В конце концов, возможно, угомонится и бросит тщетные попытки снова завестись, но иногда будет просыпаться самопроизвольно по никому не ведомым, на первый взгляд, причинам. И заводить такой двигатель без тщательной диагностики может быть попросту опасно.

И кажется, что действительно в каждом человеке есть такой двигатель. Пока человек жив, он точно есть. Но он может быть напрочь сломан. Может быть изношен. Возможно, в него заливали не то топливо, которое надо. Или вообще не умели им пользоваться, считая непригодным, с заводским браком. Возможно, у кого-то двигатель на много лошадиных сил, а у кого-то на мало. И другие параметры тоже будут отличаться.

В новом году я желаю всем, чтобы ваши двигатели поддерживались в рабочем состоянии, чтобы подавалось правильное топливо. Чтобы были перерывы в работе, потому что вечный двигатель – это запрещённая магия вне Хогвартса. Ещё важно помнить, а куда мы вообще двигаемся и зачем?

А там, глядишь, как-нибудь и 2025 проедем с ветерком)

* Скорее всего это просто у меня недостаточно знаний о гуманистическом подходе, и я рассуждаю маркетинговыми штампами, которые процветают на рынке психологических услуг и профессионального обучения. Но все равно сравнивать свой когнитивно-поведенческий подход к делу с другими подходами очень интересно даже в таком случае. А гуманисты пусть простят меня за чрезмерное упрощение 🙏🏻
  • ❤ 6
Post #300 191
Волею судьбы, снова встречаю Новый год в Курске. За время моего отсутствия здесь появились новые архитектурные формы. Погода тёплая и ветреная, на улице тихо, туманно и немного тревожно. Настроение вообще не джингл беллс, перспективы на 2025 годы такие же туманные, как погода, но держимся, чего и вам желаю 💪🏻
  • 🎄 5
  • 🎅 3
Post #299 212
​​Движение – это жизнь?

Чтобы не заканчивать год на грустном, заставила себя пойти на тренировку по настольному теннису и не прогадала. Ехала туда с отвратительным настроением, без каких-либо ожиданий. Попала в пробку, опоздала на полчаса. Думала уже развернуться и пойти просто погулять, но всё-таки решила доехать, раз взяла с собой ракетку и форму.

Доехала, а там красота! Накат справа, накат слева, подрезка слева. Полтора часа медитативной практики с тренером произвели свой целительный эффект. Настроение поменялось, сил прибавилось, дыхалка проветрилась, жить стало лучше. Весьма предсказуемо, что у меня плохая техника игры, точнее, ее не было в принципе. Ракеткой я научилась махать довольно рандомно и многих нюансов просто не знаю. Оказывается, плечо должно быть на месте, а предплечье должно по-всякому крутиться вокруг локтя – и всё это в разных плоскостях. Иногда я чувствовала себя икеевской куклой на шарнирах. А ведь ещё надо помнить про кисть и ноги. В общем достаточно сложный вид спорта, чтобы поддерживать мозг и тело в тонусе.

Придя домой, задумалась, почему спорт даёт такой эффект? Кажется, что движение – это буквально жизнь. Когда-то наши предки охотились и занимались собирательством. Для всего этого нужно движение. Для размножения тоже. Так или иначе движение либо поддерживает уже существующую жизнь в хорошем состоянии, либо создаёт новую. Видимо, где-то глубоко в бессознательном эта связка «движение = жизнь» до сих пор существует.
  • 🏆 3
  • ❤ 2
  • 💯 1
Post #298 171
Жизнь как-то очень жёстко отбирает у меня любимые места одно за другим. Сначала Курск, теперь Анапа, куда я ездила отдыхать несколько лет подряд и собиралась ещё. К счастью, у меня было время попрощаться с Курском перед отъездом и насладиться Анапой как в последний раз. В этом году я даже привезла оттуда немного всратый магнитик на память (какой же он теперь ценный!). Carpe diem, что называется.

Возможно, пришла пора открывать новые места. Главное, чтобы их тоже потом не постигла та же печальная участь. 2024 год всё ещё бьёт антирекорды. Итоги года оказались промежуточными.
  • 💔 9
Post #295 183
  • ❤ 6
Post #294 190
ИТОГИ 2024 ГОДА 🎄🥂

Что-то пробивает на итоги года, поэтому, пока запал не иссяк, сразу напишу. Вообще с некоторых пор люблю такую промежуточную рефлексию, стараюсь не пропускать значимые временные отсечки – по ним классно оценивать свой прогресс. Вот недавно даже собрала встречу выпускников кафедры психологии на 5 лет выпуска, чтобы поделиться успехами и невзгодами. Вышло очень тепло и душевно. Это будет одно из самых приятных воспоминаний о 2024 годе, да и вообще такая радостная встреча со мной (и как выяснилось, не только со мной) случилась впервые. Дай Бог, не в последний раз!

Когда-то в старшей школе любимая классная процитировала нам Льюиса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Я тогда не очень хорошо поняла эту фразу, а потом как поняла! Я целенаправленно бегу примерно с 2016 года. С 2020 пришлось побежать в два раза быстрее.

Что по 2024? В общем-то ещё накануне стало кристально ясно, что бежать придется во всех смыслах, и передышки этот год не даст. Так в общем-то и получилось. Но приятным сюрпризом стало то, что я тоже крепчаю. И даже начинаю получать удовольствие от процесса, хотя бег – это вообще не моя дисциплина.

Но куда деваться. Если невозможно избежать жизни, нужно её возглавить. Поэтому 2025 год объявляется годом высоких достижений, свершений и азарта. Вот так после беглой рефлексии, извините, за каламбур, хочется сразу узнать, каким будет следующий год. Что он нам подарит? Что заберёт? Какими мы будем?

С надеждой на 2025, обнимаю,
Ваш торопливый, любопытный и забегающий вперёд психолог вне Хогвартса*

*Да, по иронии судьбы предыдущее название канала оказалось недостаточно хорошим с маркетинговой точки зрения: оно не слишком уникально, его сложно найти в поиске, легко потерять и невозможно забыть. Идея сократить название, чтобы ключевое слово "психолог" помещалось в экран телефона, и сделать из названия проективную методику (это когда дается некий неопределенный, расплывчатый стимул, а человек трактует его так, как ему хочется: классический пример - пятна Роршаха), разбивается о сложность быстрой передачи названия на слух. Эталонным в этом смысле является б17. Поэтому букву "х." очень хочется оставить в 2024, там ей и место.
  • ❤ 3
  • 🍾 3
Post #293
Channel name was changed to «Психолог вне Хогвартса»
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →