TGViewer
نشرِ مون | Moon Pub نشرِ مون | Moon Pub @moonpublication · 1.08K subscribers
Post #31 836
پروتکل خواب-بخش دهم و یازدهم.pdf185.1 KB
شما هم عاشق قهوه‌اید؟ ☕ صبح‌ها قبل از هر چیز، یه لیوان قهوه سر حالتون می‌آره؟ فکر می‌کنید بدون قهوۀ اول صبح کارایی‌تون پایین می‌آد؟ 📉

هوبرمن خودش عاشق قهوه و کافئینه و توصیه‌هایی در این مورد داره که شاید براتون جدید و جالب باشه. ✨

ترجمۀ این بخش آماده است، رایگان اینجا بخونید. 📖

@moonpublication

🌱به یادمون باش🌱
  • ❤ 19
  • 👍 1
More from @moonpublication
  1. Oct 5, 2026نشرِ مون | Moon Pub pinned a file
  2. Oct 5, 2026✨منتشر شد✨ متن کامل و رایگان 📚 کتاب پروتکل‌ها: راهنمای کاربردی بدن انسان ✍️ نوشتۀ اندرو ه…
  3. Oct 5, 2026✨نسخۀ رایگان ترجمۀ کتاب پروتکل‌ها: راهنمای کاربردی بدن انسان منتشر شد ✨ دکتر اندرو هوبرمن،…
  4. Oct 3, 2026❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ بهتره قبل از تمرین غذا بخوریم یا بعدش؟ 🍽️ اگه خوب نخوابیدم تمرین کنم یا نه؟ 😴…
  5. Oct 2, 2026ورزش کردن یا تمرین کردن؟ 🏋️‍♂️ اندرو هوبرمن می‌گه به‌جای «ورزش کردن» باید از اصطلاح «تمری…
  6. Oct 1, 2026صحبت‌های اندرو هوبرمن دربارۀ ورزش و تمرین رو باید خیلی جدی گرفت، چون فقط از نظر یه متخصص ع…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →