Родительство на научном

Бессонница после родов

Бессонницей в послеродовом периоде страдает около 30% женщин.

Важное уточнение: речь не о ситуациях, когда малыш просыпается каждые два часа и не даёт маме спать. Бывает и так, что ребёнок наконец заснул, у женщины есть возможность отдохнуть, но она не может заснуть.

Послеродовый период — это испытание для женского организма. Неизбежно нарушаются циркадные ритмы: ребёнок просыпается, его нужно покормить, переодеть, успокоить. Ночной сон становится прерывистым.
Кому-то удаётся постепенно адаптироваться к новому режиму, а позже восстановить ритмы, когда малыш начнет спать. Но если проблемы со сном были ещё до беременности, восстановить сон может быть сложнее.

Что было раньше — бессонница или послеродовое расстройство?
Связь между ними двусторонняя.

➡️ С одной стороны, нарушения сна повышают риск послеродовой депрессии и других расстройств.
➡️ С другой — бессонница может быть одним из симптомов уже развивающегося расстройства.

После родов организм и мозг женщины переживают серьёзную перестройку. Это уязвимый период, когда могут проявляться различные нарушения. И развиваться они могут очень стремительно — буквально за несколько дней. В моей практике нередки случаи, когда женщина не спит день, два, четыре, пять.

К сожалению, послеродовая бессонница изучена недостаточно. А значит, у нас не так много способов помощи, которые учитывали бы специфику этого периода.

Хочется спросить: ну как же так, неужели природа не предусмотрела, что женщине после родов нужно спать?
Если посмотреть на это с точки зрения естественного отбора, у природы вообще нет задачи сделать так, чтобы всем было хорошо. Кто справился, тот выжил. Кто не справился — не выжил. Природа не испытывает по этому поводу сожалений.

☀️ Ещё один момент. Человек — социальное существо. И природа не предполагала, что женщина будет растить ребёнка в одиночестве. Исторически забота о младенце распределялась между несколькими взрослыми. В современных семьях нередко всё выглядит иначе: мама остаётся с ребёнком, папа работает, чтобы обеспечивать семью, а ночью спит, потому что утром ему нужно вставать на работу. А кого интересует, сколько спала мама?

Почему обычные советы не всегда работают
В когнитивно-поведенческой терапии бессонницы есть рекомендации вроде «не спать днём» или «ложиться и вставать в одно и то же время». Попробуйте объяснить это младенцу, который живёт по своему графику.  И если мама наконец получила возможность поспать днём, совет не спать может оказаться не просто бесполезным, а вредным. Это не значит, что КПТ бессонницы не работает после родов. Но подход нужно адаптировать к реальным условиям жизни женщины.

А что это невозможно, поэтому бессонница становится не только физиологической, но и социальной проблемой.

Женщина оказывается в ситуации, когда у неё нет возможности нормально лечиться. Нет времени на терапию, нет помощи с ребёнком, нет взрослого, который мог бы взять на себя ночное дежурство. Поэтому мне кажется, что решение этой проблемы должно быть не только медицинским, но и социальным.

💐Возможно, когда-нибудь мы придём к тому, что молодой семье с маленьким ребёнком будут предоставлять социального работника. Или женщинам с диагностированным расстройством сна будут предлагать помощь на дому: кто-то сможет прийти днём, погулять с ребёнком, а кто-то — взять на себя ночное дежурство.

Общество заинтересовано в том, чтобы дети рождались и росли. Но тогда оно должно интересоваться и тем, как живут женщины, которые этих детей растят. Других выходов я не вижу.

Друзья, в среду начнется конференция Good Point про детей.

Будем говорить о:
📎безопасности ребенка, в том числе телесной;
📎 профилактике РПП;
📎здоровых границах и о том, как себя вести, если ребенок проявляет агрессию;
📎об адаптации к школе и садику;
📎о том, когда стоит показать ребенка психиатру и о многом другом.

У меня будет три выступления: как говорить с детьми на сложные темы, как пережить развод в семье с детьми и вместе с Аней Суарез расскажем о современном взгляде на привязанность (спойлер: научные данные значительно отличаются от того, что транслируют в соцсетях).

Мы обсуждаем сложности у детей с уважением и любовью к родителям, без критики и осуждения, с реалистичных и береженых позиций.
Конференция бесплатная, зарегистрироваться можно в боте на сайте

Приходите, будем вам рады 💚

История родительского бессилия

Вчера моя дочка, которой только исполнилось 11 лет, сказала: «Я хочу похудеть». И сбросила мне советы от ИИ, как похудеть безопасно. Это разбило мне сердце.

Я очень боюсь расстройств пищевого поведения как человек и как специалистка. Всю жизнь я стараюсь выстроить у своих детей хорошие отношения с телом:

🟢у нас нет разделения на плохую и хорошую еду,
🟢нет пищевых ограничений,
🟢мы поддерживаем разнообразный рацион,
🟢не делаем замечаний по поводу тела,
🟢я всегда говорю, что обсуждать тело — не лучшая идея,
🟢подчеркиваю хорошие стороны детей, восхищаюсь ими, любуюсь, говорю про их силу и красоту.

Но социальный мир приносит недовольство собой, критику и другие гадости, с которыми детям приходится взаимодействовать. Какая-то девочка сказала моей дочке, что она жирная. Что-то она увидела в соцсетях. И вот результат.

Меня невероятно злит, что общество так относится к женщинам и к их телам! Девочки уже в 11 лет начинают испытывать недовольство собой. Так не только у моей дочери, у ее подруг тоже. Отдельно меня приводит в ярость, как чат gpt с удовольствием дает маленькому ребенку советы про похудение.

💐Своей работой, всем, что я делаю, я стараюсь хотя бы немного менять  мир в лучшую сторону для женщин. Но даже если изменения и происходят, то очень медленно. Поэтому невозможно защитить ребенка от всего, тем более оградить от социального мира, даже если внутри семьи мы очень стараемся.

Это точка большого бессилия, с которым сталкиваются родители. Доля того, что мы действительно можем контролировать, очень небольшая — и с взрослением детей она только уменьшается. Мне кажется, очень важно замечать это бессилие.

На конференции для родителей в Good Point мы как раз будем говорить про воспитание детей без критики и идеалистических требований, а с опорой на реальность.

➡️ У нас будет лекция от лучшей в России специалистки по РПП Ирины Ушковой про профилактику расстройств пищевого поведения у подростков.
➡️ В нашем канале «Точка опоры» Ирина уже поделилась рекомендациями, что делать, если ребенок решил сесть на диету.

От меня в программе будет три воркшопа:
✅Как формируется привязанность у детей
✅ Как пережить развод: рекомендации для родителей
✅ Как говорить с детьми на сложные темы

Регистрируйтесь на конференцию и приходите за поддержкой, рабочими инструментами от лучших специалистов в сфере детской психологии 💚

Курс по перинатальной психологии

Дорогие коллеги, начинаем через неделю! Жду с нетерпением 💚

21 сентября - начнётся мой дистанционный курс по перинатальной психологии в МГУ. Я делаю его 1 раз в год.

За 4 месяца обучения (2 раза в неделю по 1,5 часа) мы разберём самые важные темы:

💚Подготовка к родительству

💚Репродуктивные трудности и потери

💚Психология беременности, диагностика работа с послеродовыми расстройствами (тревога, депрессия, ПТСР)

💚Сопровождение семьи и семейного кризиса после рождения ребёнка

💚Формирование привязанности и потребности младенца

Подробная программа здесь

Курс включает в себя 8 часов групповых супервизий, много практических кейсов и упражнений. При этом чёткую структуру и опору на современные исследования. Каждый раз я дополняю материалы новыми интересными данными.

Приходите, буду вам рада ❤ отзывы о курсе можно посмотреть здесь

Били по щекам, кричали, привязывали и раздвигали ноги, не давали пить, обзывали и насмехались — как вы думаете, что я описываю?

TW: акушерское насилие

Это вполне мог бы быть отчет Комитета против пыток, но, к сожалению, это опыт родов очень многих женщин.

Недавно в Научном клубе Good Point мы разбирали исследования акушерского насилия во всем мире. Они показывают, что это проблема — сверхактуальная везде: и для стран с низким доходом, и со средним, и с высоким уровнем дохода.

Как медперсонал оправдывает насилие в родах?

➡️ В странах со средним и низким доходом оправданием служит неподчинение пациентки. «Сложная» пациентка, которая не слушалась указаний, сопротивлялась, по мнению врачей, заслуживает жестокого обращения.

➡️ В странах с высоким уровнем дохода такого оправдания уже нет. Но даже врачи, которые считают, что насилие неприемлемо, все равно его применяют, когда, по их мнению, речь идет о жизни и смерти. В экстренной ситуации в приоритете — жизнь и здоровье ребенка, и тогда насилие по отношению к женщине может быть оправдано.

То есть даже если на ценностном уровне человек считает, что насилие — это плохо, то на поведенческом уровне он может его применять.

☀️В реальности единственное, почему насилие может происходит, это потому что конкретный человек, в конкретной ситуации может себе это позволить.

Понимает, что ему за это ничего не будет. Или насилие нормализовано в культуре, профессиональной среде или закрытой системе такой как роддом. Больше никаких причин для этого нет.

Но там, где есть наблюдатели, где есть другая общественная норма — такого уже не встречается.

Бесконечно горько осознавать, что в 21 веке для всех стран мира до сих пор актуально насилие над женщинами в самый уязвимый момент.

А если вы перечитаете название поста — всё это происходит не с людьми, нарушившими закон, применяющими агрессию по отношению к другим, а по отношению к женщине, которая в этот самый момент рожает ребенка. Когда ей больно, страшно, тревожно и в целом она испытывает стресс.

Но так ли часто вы встречаете обсуждение этой проблемы?
К сожалению, я — нет. Важно про это помнить, обращать на это внимание и не считать насилие в роддомах и других медицинских учреждениях нормой.

23 сентября мы в Научном клубе будем обсуждать российскую систему родоспоможения на примере ислледования «Рождение пациента» с его автором, социологом Асей Новкунской. Приходите! Мой промокод VERA дает приятную скидку 💚

Мы запустили новый сезон подкаста "С Верой в науку" - он будет о родах!

Ловите первые два выпуска:

🎙️Выпуск с Дашей Уткиной о том, как развивалась поддержка женщин в родах в России, почему она важна, что такое matresence и как в мире в целом изучают материнство и относятся к нему.

🎙️Выпуск с Любовью Шрайбман - о рутинных медицинских вмешательствах, исследованиях и акушерских протоколах, о тонкой грани между помощью и насилием.

Еще будут необыкновенно интересные выпуски о том, как рожали наши прабабушки (и как им помогали прадедушки), рассказы о родах в разных странах и культурах, мифах о рождении и развитии малыша, об опыте партнерских родов и роли отца, о наших исследованиях родов в России и большой любви к женщинам💚

Расскажите о новом сезоне всем, кто интересуется темой: будет полезно не только для специалистов, но и для родителей, для тех, кто в ожидании или только задумывается о детях.

Очень хотим, чтобы о комфорте и безопасности женщин в родах говорили как можно больше и громче.

Мировой индекс благополучия и безопасности женщин

Опубликован масштабный отчёт о благополучии женщин в 2025-2026 годах с участием 181 страны.

Первая тройка лидеров: Дания, Исландия и Норвегия и Швеция (делят 3 место).
Последнее место занимает Афганистан (не сложно догадаться). Перед ним Емен и Центральная Африканская Республика.

Россия занимает 75 место, так что нашему обществу есть куда стремиться. Но мы хотя бы в верхней половине списка.
Качество жизни женщин оценивали по 3 сферам: справедливость, безопасность и вовлеченность в экономику и социальную жизнь.

В категорию Справедливость входят:
❗️отсутствие узаконенной дискриминации (например, когда женщинам не разрешают учиться в университете)
❗️доступ до правосудия
❗️индекс материнской смертности (отражает доступ до здравоохранения). В 2023 году на лучшей по этому пункту была Беларусь.
❗️ предпочтение мальчиков девочкам (насколько чаще естественного для популяции распределения рождаются мальчики). По этому параметру Азербайджан оказался ниже всех - то есть там предпочтение мальчиков значительно выражено.

Включенность в социальную и экономическую жизнь оценивали по:
➕ общему проценту занятости женщин (оплачиваемая работа). Удивительным образом на Мадагаскаре работают 90% женщин
➕ возможности свободно оперировать собственными финансами, иметь банковский счет и им распоряжаться. Поразительно, но факт, что до сих пор доступно далеко не всем женщинам в мире.
➕ свободное использование индивидуального мобильного телефона
➕ представленность в органах власти. К слову, в Руанде более 50% мест в парламенте занимают женщины, это очент интересная история социальных изменений.

В категорию Безопасность включены:
⚡ статистика домашнего насилия. В Щвейцарии это всего 2%, а в Ираке 45%.
⚡ восприятие социальной среды как безопасной, возможность спокойно ходить по улицам и бывать в общественных местах
⚡ политическое насилие, направленное на женщин
⚡ близость к зоне боевых действий (50 км и меньше).

В отчете говорится, что ситуация в мире в целом медленно, но улчшается. Но эти данные - исчерпывающий ответ на вопрос, зачем нужно думать о правах женщин. Думать и работать в этом направлении.

И второй важный момент для меня - это показатели материнской смертности. Я бы добавила сюда еще отношение к женщинам в роддомах. Оно совершенно точно отражает ситуацию с правами человека и с качеством жизни женщин в обществе.

А вы бы какой параметр еще добавили?

Курс по перинатальной психологии

Дорогие коллеги, 21 сентября - начнётся мой дистанционный курс по перинатальной психологии в МГУ. Я делаю его 1 раз в год.

За 4 месяца обучения (2 раза в неделю по 1,5 часа) мы разберём самые важные темы:

💚Подготовка к родительству

💚Репродуктивные трудности и потери

💚Психология беременности, диагностика работа с послеродовыми расстройствами (тревога, депрессия, ПТСР)

💚Сопровождение семьи и семейного кризиса после рождения ребёнка

💚Формирование привязанности и потребности младенца

Подробная программа здесь

Курс включает в себя 8 часов групповых супервизий, много практических кейсов и упражнений. При этом чёткую структуру и опору на современные исследования. Каждый раз я дополняю материалы новыми интересными данными.

Приходите, буду вам рада ❤ отзывы о курсе можно посмотреть здесь

Почему среди «великих людей» так мало женщин? Подкаст с проектом the zhenshiny

Если вы часто слышите объяснение: «Наверное, просто талантливых женщин было меньше, чем мужчин», советуем послушать новый выпуск подкаста «С Верой в науку». Гостья эпизода — Валерия Теплинская, нейрорежиссер и создательница проекта the zhenshiny, которым мы всей командой восхищаемся 💚

Обсудили:
☀️ Почему на протяжении большей части истории женщины сталкивались с системными ограничениями в образовании, науке и профессиях — и какую роль в этом играл репродуктивный труд

☀️ Как некоторым женщинам все же удавалось сделать открытия, несмотря на эти ограничения, и что обычно стояло за такой возможностью

☀️ Как сегодня исследователи восстанавливают имена женщин, чей вклад в науку, культуру и искусство оказался незаслуженно забытым или приписан другим.

И, конечно, вспомнили удивительные истории женщин, которые меняли мир:

🟢Хатшепсут — одна из первых исторически подтвержденных женщин-фараонов Древнего Египта
🟢Элис Болл — разработала первый эффективный метод лечения проказы
🟢Юлия Лермонтова — одна из первых российских женщин-химиков, внесшая вклад в развитие нефтехимии.

💐 Слушать выпуск: https://sveroyvnayky.mave.digital/ep-12

Если тема откликается, хочется исследовать ее дальше и обсуждать с другими — будем рады видеть вас в Научном клубе Good Point в августе.

12 августа: встреча с Валерией Теплинской
Продолжим разговор о женщинах, которые меняли науку и мир, но чьи имена часто оставались в тени. Обсудим, с какими барьерами сталкивались женщины раньше, какие существуют сегодня и почему разговор о равных возможностях касается каждого из нас.

26 августа: обсуждение книги «Я — Мари Кюри»
Вместе прочитаем историю женщины, которая прошла путь от учебы в подпольном университете до двух Нобелевских премий. Поговорим не только о ее научных открытиях, но и о том, как Мари Кюри справлялась с предубеждениями, общественным давлением и личными испытаниями. И попробуем найти в этой истории источник поддержки и вдохновения для собственного пути.

Узнать о клубе подробнее и присоединиться можно на сайте: https://good-point.ru/science_club

У нас вышел выпуск подкаста С Верой в науку с Валерией Теплинской - соавтором проекта The Zhenshiny - о женщинах, которые развивали науку и искусство, но так и остались в тени коллег мужчин.

А 12 августа Лера придёт к нам в Научный клуб и расскажет больше об удивительных судьбах и изобретениях женщин, чьи имена не вошли в историю так, как они того заслуживают.

Приходите, будет интересно!

Терапия надеждой

Беременность часто полна тревог, а после пережитой потери справиться с беспокойством может быть особенно тяжело.

В ответ на сильную тревогу хочется начать уверять клиента в том, что все будет хорошо. Но, во-первых, мы этого не знаем, а во-вторых - это не помогает.

Как же действовать?

Мне очень понравился подход к поддержке беременных женщин с опытом потери, который описывается в этой статье. В своей практике я его обычно придерживаюсь: валидация разных чувств и признание неопределённости.

Авторы предлагают 5-ти компонентную модель поддержания надежды при беременности после потери. На мой взгляд, это очень полезная рабочая схема.

💚 Валидация чувств женщины, в том числе страха.
Специалист подчеркивает, что чувства женщины обоснованы предыдущим опытом, и она имеет на них полное право. Это не означает, что с ней что-то не так.

💚Нормализация одновременного переживания страха и надежды.
Эти два чувства не уничтожают и не отменяют друг друга, они могут сосуществовать.

💚Внимание к маленьким шагам и прогрессу.
Каждый прожитый день - это еще один день беременности. Иногда сосредоточение на "здесь и сейчас" помогает снизить постоянное беспокойство о возможном будущем.

💚Пространство для горевания о предыдущих потерях.
Радость и надежда по поводу текущей беременности не означает "предательство" предыдущих. Женщина может одновременно горевать о потерях и эмоцонально вкладываться в актуальную беременность.

💚 Поддержка агентности и ощущения контроля.
Чувство беспомощности может быть невыносимым, поэтому важно уделять внимание тем сферам, на которые возможно влиять. Посещение врача, выполнение рекомендаций, прогулка, поддержание связей с другими людьми, связь с собственными ценностями.

Работа с беременностью после потери - тонкая и непростая, при этом женщинам очень нужна деликатная и честная поддержка, в которой есть внимание к их реальным переживаниям и искренний разговор о жизни и смерти.

Опросники на тревогу и страх родов

Год назад мы с Аней Суарэз выиграли грант АКПН (ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки).

Вечная благодарность за доверие и за поддержку, которая помогла нам с Аней заниматься любимой наукой без тяжёлого давления гос грантов.

За год мы провели исследование с участием 566 беременных женщин. Если вы заполняли наш опрос - огромное вам спасибо!

С удовольствием делимся результатами работы: два опросника, адаптированных и переведенных на русский язык.

Их можно скачать здесь вместе с ключами и пользоваться.

Опросник на страх родов (CFQ)

Шкала оценки перинатальной тревожности (PASS)

Осенью на съезде АКПН в Красноярске планирую подробно рассказать про результаты нашего исследования. Они получились очень интересные.

К примеру, тревога у всех беременных женщин заметно повышается около дат стандартных скринингов. А конкретные страхи перед родами часто связаны с прошлым опытом насилия.

Сейчас мы начинаем второй этап работы - изучение опыта пребывания в послеродовом отделении и опыта родов. Если вы участвовали в первом этапе, заполните, пожалуйста, второй опрос.

Это займёт около 20 минут, все данные конфиденциальны и используются только в научных целях.

Огромное спасибо вам за поддержку нашей работы💚

ПТСР и ПМДР

По статистике около 60% женщин с ПМДР (предменструальным дисфорическим расстройством) имеют травматический опыт. Почему это так?

Мы знаем о том, что травматический опыт, в частности ПТСР, нарушает работу нашей системы реакции на стресс - гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси.
То есть травма изменяет то, как нервная система реагирует на гормоны. Но это двунаправленный процесс: гормональные измнения также могут активировать травматический опыт.

А как работает ПТСР в отношении ПМДР?

Эстроген отвечает за восприятие угрозы и переработку эмоциональных воспоминаний. Травматический опыт влияет на рецепторы эстрогена: вместо защитной реакции в ответ на его падение активируется ощущение эмоциональной нестабильности и хрупкости. Восприятие мира как враждебного и опасного обостряется, а уверенность в своих способностях с ним справиться - снижается.

По сути, женщина с травматическим опытом каждый месяц переживает мини депрессивный эпизод, который заставляет ее чувствовать себя максимально уязвимой. Даже то, что случилось много лет назад, может портить жизнь здесь и сейчас. Что очень горько, но подчёркивает значение терапии ПТСР.

И для психолога тоже важная информация: ухудшение состояния, кажущийся регресс в терапии может быть связан с фразой цикла.

Невероятно интересно было бы узнать, как послеродовое ПТСР может отразиться на дальнейших симптомах ПМС и может ди повысить риски ПМДР у женщин после травматических родов. На эту тему исследований пока нет, очень хочется этим вопросом заняться.

В блоге известного в социальных сетях эндокринолога задали вопрос об увеличении веса в период менопаузы. Врач ответил: "вес растёт только у тех женщин, которые за собой не следят".

Как же меня возмутила эта фраза! К сожалению, я видела это высказывание не раз.

Я прикрепила картинку из поста доктора Мари Клер Хавер - блестящего врача акушера-гинеколога, специалиста по менопаузе и просветителя.
Она пишет о том, что увеличение веса в период менопаузы - это не проблема силы воли, а биология.

Менопауза - это метаболическое перераспределение. Снижение уровня эстрогена затрагивает многие процессы в теле: растёт объем висцерального жира, чувствительность к инсулину снижается примерно на 28%, мышечная масса уменьшается, провоспалительные цитокины растут.

Это происходит с женщинами, которые отлично питаются и двигаются, но то, что раньше помогало, работает хуже. А врачи продолжают рекомендовать меньше есть и больше двигаться. И общество продолжает осуждать женщин, ведь они мало старались, раз это не сработало. Но дело не в старании, а в изменениях, через которые проходит тело.

Это еще один пример пренебрежительного отношения к женскому телу и непонимания процессов, которые с ним происходят. Не говоря уже о том, что хорошо бы позаботиться о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, которые возрастают в период менопаузы.

Это не значит, что движение  безполезно, оно безусловно важно. Но я очень устала от ожиданий, что женщина будет всегда в одном весе и размере, что бы ни происходило, что мы должны делать вид, что все по-старому, когда тело буквально перерождается. Эти идеи ведут за собой отсутствие нормальной помощи - как медицинской, так и психологической.

Это касается и перинатального периода тоже.
Очень мечтаю о том, чтобы появлялось больше акушеров-гинекологов и эндокринологов, которые разбираются в перинатальных измнениях тела. Потому что уровень невежества и игнорирования происходящих с матерью процессов в нашей сфере космический.

Эпидемия перинатальных расстройств

Роль мамы принято считать естественной и интуитивной. Но всё больше исследований подтверждают, что современное материнство часто несёт в себе высокую нагрузку, изоляцию и хронический стресс.

Мы живём в эпоху «эпидемии перинатальных расстройств» — состояний, с которыми женщины сталкиваются во время беременности и после родов. Речь не только о послеродовой депрессии, которая уже более или менее на слуху, но и о тревожных расстройствах, эмоциональном выгорании, навязчивых мыслях, ощущении беспомощности и постоянной вины.

📎Пройти тест на родительское выгорание

У этого есть причины: современные матери оказываются в условиях, к которым крайне сложно адаптироваться.

Нужно одновременно:
🌀быть вовлечёнными родителями и иметь свои увлечения,
🌀продолжать профессиональную реализацию и социальную активность,
🌀справляться самостоятельно и учитывать советы родственников, общества и соцсетей.

А если что-то пошло не так — ответственность перекладывается на женщину: значит, она просто не была готова к ребенку.

На новой встрече Научного клуба Good Point 27 мая мы вместе с клиническим психологом Дашей Уткиной поговорим:
🔵почему перинатальные расстройства стали настолько распространены,
🔵как на психическое здоровье матерей влияет среда и окружение,
🔵почему некорректно сравнивать современное родительство с опытом прошлых поколений,
🔵и главное: что помогает женщинам проходить через этот период с большей поддержкой.

💙Даша Уткина — одна из главных специалисток в теме ментального здоровья матерей. Она опирается на современные исследования и имеет богатый практический опыт: работает с женщинами и много делает для развития культуры поддержки в беременности, родах и послеродовом периоде.

Встреча будет полезна как мамам и тем, кто только задумывается о материнстве, так и помогающим специалистам, работающим с родителями. Для участия нужно оплатить подписку на Научный клуб.

По подписке на месяц вы получите:
➡️участие в этой встрече (и запись),
➡️доступ к записям всех предыдущих лекций клуба,
➡️воркшоп по надежным источникам информации 10 июня
➡️разбор книги «Наукообразная чушь» Стюарта Ричи 24 июня

Если вы не были ни на одной встрече клуба, очень вас ждем и дарим промокод CLUB10. Большая часть тем Научного клуба посвящена ментальному и физическому здоровью, качеству жизни женщин, материнству — с опорой на исследования.

Присоединиться к Научному клубу Good Point 💌