Полезный канал о доказательной психотерапии

Нередко моим пациентам нужны психологи и часто я отдаю их в заботливые Чистые Когниции: там точно все специалисты качественные.

А ещё у них есть канал, посвященный доказательной психотерапии: о том, как научно-обоснованные методы психотерапии помогают преодолевать стресс, тревогу, депрессию и другие сложности, связанные с психическим здоровьем.

Резиденты «Чистых Когниций», практикующие психологи и психотерапевты, проводят просветительские стримы и вебинары на актуальные темы в области психического здоровья, а для специалистов — организуют обучающие курсы. Все материалы «Чистых Когниций» основаны на свежих научных исследованиях в сфере психологии и психотерапии.

Лучшие (на мой взгляд) материалы последних месяцев:
– Интервью на тему буллинга с психологами Татьяной Протопоповой и Елизаветой Бизюковой;

– «Сексизм-бинго» с самыми распространенными гендерными стереотипами от психологини Елизаветы Бизюковой;

– Базовая инструкция техники Сосредоточение на дыхании от психолога Федора Тараненко;

– Эпизод подкаста «Никакого правильно» на тему «От реальности — в эскапизм» с психологом, координатором Чистых Когниций, Антоном Вотриным;

– Интервью с психологом Анастасией Змиевской о личном опыте психотерапии в рубрике «Глазами клиента»;

– Стрим «Сексология и сериалы» с врачом-сексологом Дмитрием Орловым и с психологом Антоном Вотриным;

– Подкаст «Жизненно» на тему «Отношения с телом» с психологами Дарьей Пятуниной и Анной Григорьевой;

– Статья «Когда нужно срочно покидать психотерапию».

Подписывайтесь на «Чистые Когниции» для доступа к экспертным советам и научным исследованиям, связанным с психотерапией.

Именно там вы узнаете как справиться со стрессом, тревогой и другими ментальными неприятностями – и, вероятно, наконец найдёте подходящего психотерапевта.