Обнимашки всем полезны ❤️
Сегодня рабочую неделю в студии «Доктор на работе» мы закончили обнимашками 😁

И это, между прочим, очень полезная практика.
Наука подтверждает.

Объятия и присутствие близких людей рядом:
• снижают тревогу и реакцию на стресс
• усиливают ощущение безопасности и близости
• помогают легче переносить боль и неприятные ощущения
• помогают организму быстрее восстанавливаться после рабочей нагрузки

Так что, сегодня вечером обязательно обнимите своих близких или проведите вечер в компании друзей.
А если вы одна — позвоните родным, подругам.

Это поможет и вам, и другому человеку почувствовать себя лучше.

Кто намерен сегодня последовать моему совету - накидайте посту огонечков 🔥🔥🔥

Обнимаю всех 🤗
Приятных выходных!