Воскресный бранч, на который меня пригласила @SofyaIsakova.

Разберём первый блок в Экосистеме заботы о себе.

☘️Про еду в рабочем режиме☘️

Что мы в себя загружаем и зачем?

🌶еда - топливо для работы?
🌶или тормоз для мозга?
🌶или катализатор эмоциональных качелей?

О том, как с помощью еды быть
🍀в рабочем состоянии,
🍀активном мозге и
🍀сохранной психике,
даже если ты кризисный менеджер.