Немного про страхи.

Вчера разговаривали про страх возраста, страх новых отношений, страх менять что-то, страх потери близких.

И мне часто пишут и говорят: «я прихожу к тебе за смелостью и верой в себя».
И самая забавная для меня фраза: «ты такая смелая»!

Я?! Я боюсь всего на свете! От тараканов до смерти. Я боюсь знакомиться с новыми людьми, боюсь облажаться. Мне кажется, если сильно задуматься утром и подумать: «страшно ли мне»?! То я просто не выйду из дома).

Пока я работала в компании, то страшно мне было почти все время. Все решения, которые приходилось принимать, почти всегда это не только твоя жизнь, но еще чья-то, часто нескольких сотен.
И есть несколько вариантов жизни, когда осознаешь, что мир - это не волшебная страна с розовыми пони, а бизнес - это огромная ответственность. А твое просветление еще не достигло полного доверия Вселенной.

1. ☀️ Бояться и не делать! Иногда я так делаю. Есть сферы моей жизни, где я разрешаю себе не трогать ничего. Я боюсь проиграть в соревнованиях. И поэтому стараюсь не влезать в соревнования 🤷‍♀️. Вполне можно не создавать себе дополнительные проблемы там, где можно этого не делать.
2. ☀️ Проигнорировать страх и просто шагнуть в пропасть. И так я тоже периодически делаю. Например, пойти учиться, согласиться выступать с новой для себя темой, завести канал. По дороге разобраться.
3. ☀️ Понять, что страх есть. И включить режим риск-менеджмента. Вероятность, последствия, стратегии митигации рисков. И этим я пользуюсь чаще всего. Когда первые 2 варианта не работают: не делать нельзя, игнорировать не получается, я включаю этот режим. Так я переезжала, так выбираю новые проекты. Какие риски, какая вероятность и последствия и как с этим работаем?
4. ☀️ Использовать страх, как повод перепроверить решение. Я перепроверяю отчеты и кейсы. Вычитываю договора и документы.
5. ☀️ Но у меня есть еще один секретный элемент смелости: близкие люди, которые в меня верят больше, часто, чем я сама. И это мое секретное оружие! Когда совсем ничего не помогает, написать и сказать, что боюсь. И услышать в ответ: просто попробуй! Не получится, мы рядом и обнимем, спрячем и скажем, что любим тебя просто так! И мне кажется, что это моя главная опора и способ справляться со страхами (ну, кроме тараканов. Тут ничего не помогает).

И если честно, зная, что у меня есть страхи, что я тоже боюсь изменений и неопределенности. И это нормально!
Спокойное принятие этого, как части любого человека, помогает при изменениях в компаниях спокойно работать со страхами других. И когда не работает ничего из разумного, включать поддержку и веру в людей.

Мне кажется, что фрейм из котенка Гав: «давай бояться вместе» и «Пойдем на верх, там бояться интереснее». Прекрасно работает.

Что вы делаете со своими страхами?