8 марта - праздничный день, а значит, можно себе позволить читмил - запланированное нарушение диеты в рамках одного приёма пищи.

За один раз можно съесть чего хочется и сколько хочется! Такой праздник обжорства помогает разогнать метаболизм и способствует дальнейшему похудению.

Главное - отпустить контроль, выключить калькулятор калорий и расслабиться. Хотя бы сегодня...

С праздником, мои хорошие!

(картинка - Евгений Денисенко)