MINDLY

Вопрос 2. В какое время суток принимать AviOxy? Утром принимаю лецитин с витамином Д, слышала что витамин А несовместим с витамином Д. Можно ли оксиданты принимать утром или можно их на вечер перенести?

Всем добрый вечер. Мы начинаем отвечать на ваши вопросы с командой врачей @mindly_supplements💗

Сегодня с нами врач-эндокринолог Вероника Савенко 👇

Вопрос 1. Подскажите пожалуйста, что пропить и как, дочери (17 лет) , высыпания на коже

🔍Заказать витамины:
• Витамин D3
• AviOmega

Весна уже снаружи. А что внутри?🌸

Секретная формула красоты и женской энергии MINDLY:

🩷Коллаген + Лецитин с витамином Е для упругой и красивой кожи. Появится больше энергии и сияния кожи, которое видно без фильтров!

🩷Схема приёма:
• Коллаген - 2 капсулы утром
• Лецитин - 1 капсула в течение дня во время еды
Курс приема: 30 дней

Дарим тебе промокод со скидкой 10% на наш лецитин!
🩷MINDLY26

Пускай забота о себе становится красивым ритуалом! А чтобы твои утренние часы были наполнены энергией и вдохновением, слушай плей-лист нашей команды «Магия утра MINDLY»

Включай, наслаждайся и встречай эту весну вместе с @mindly_supplements

Собрали для вас самые полезные и интересные посты, которые вышли у нас в феврале💗

Если пропустили что-то важное — не переживайте: все можно прочитать здесь⬇️

🟡Чек-лист ежегодного чекапа для взрослых

🟡Ежегодный чекап для детей

🟡Влияние кортизола на женский организм

🟡Три способа снижения кортизола

🟡Женское желание ≠ мужское. Что говорит наука и гормоны?

🟡Что влияет на мужское либидо

🟡Почему женское либидо напрямую зависит от мужчины и какие ещё факторы на него влияют

🟡Памятка для мужчин: когда какие витамины принимать

🟡Самые распространённые дефициты у мужчин, на что обратить внимание

🟡Красота кожи точно начинается изнутри

🟡Базовая витаминная поддержка

⬇️Поделитесь в комментариях, какой пост был для вас самым полезным и какие темы было бы интересно почитать.

Мы с командой врачей MINDLY подготовим их💗

Подарки с заботой о здоровье ваших близких @mindly_supplements💗

🌸Комплекс «Кожа, волосы, ногти» — это комплекс с эффективной формулой красоты: биотин, коллаген и омега-3 жирные кислоты — для сияния кожи, густых волос и крепких ногтей.

🌼Комплекс «Стресс менеджмент» — это комплекс биологически активных добавок с 5-HTP, GABA и витамином D3, разработанный для поддержки нервной системы и эмоционального баланса в условиях повышенных нагрузок.

🌸Комплекс «Здоровый сон» — это комплекс, сочетающий магний, витамин B6, витамин D3 и GABA. Формула разработана для поддержки нервной системы, расслабления и комфортного отдыха в вечернее время.

Успейте заказать полезные подарки на 8 Марта✨

Базовая витаминная поддержка @mindly_supplements 💗

1 - Витамин D3
🖇️Регулярно
🕗Во время завтрака

2 - Магний бисглицинат
🖇️Регулярно
🕙Вечером после еды

3 - Витамины группы В
🖇️Регулярно/курсами 2-3 месяца
🕜Утром/днем во время еды

4 - Омега-3 жирные кислоты
🖇️Регулярно
🕗Во время завтрака

5 - Антиоксиданты (комплекс AviOxy)
🖇️Регулярно/курсами 2-3 месяца
🕜Утром/днем во время еды

🧷Заказать можно на OZON

#Рецепты от нутрициологов @mindly_supplements

Идея белкового ужина или обеда💗

📌Ингредиенты:
• Филе курицы (перекрутить) ~ 200г
• Соус песто
• Сыр моцарелла
• Томаты
• Соль, специи по вкусу

Пергамент смазываем растительным маслом и посыпаем специями, выкладываем фарш (добавляем немного соли), песто, томаты, сыр. Складываем как показано на видео, можно обжарить на сковороде, можно запечь в духовке или в аэрогриле.

В духовке выпекается ~ 30 минут, при t=180’С

Сегодня ждём ваши вопросы для команды врачей MINDLY — особенно по теме правильного приёма витаминов: можно ли восполнить все витамины только с помощью еды, как правильно их принимать, какие витамины нужно принимать весной✨

Пишите в комментариях — разберём ваши ситуации и поделимся рабочими рекомендациями @mindly_supplements

Красота кожи точно начинается изнутри✨
@mindly_supplements

📌Сохраняйте эффективную формулу:

⏺️AviEnzyme — мультиферментный комплекс на основе растительных энзимов, разработанный для поддержки пищеварения и усвоения питательных веществ.

⏺️Active B-complex — витаминный комплекс, содержащий B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота) и B12 (кобаламин) в усвояемой форме. Витамины группы B участвуют в обмене веществ, работе нервной системы и энергетических процессах организма.

⏺️Collagen — усовершенствованная гидролизованная формула коллагена из пептидов коллагена I и III типа.

⏺️Витамин C — мощный антиоксидант, который участвует в синтезе коллагена, необходимого для здоровья кожи, суставов и сосудов.

🔍Заказать витамины на OZON

Самые распространённые дефициты у мужчин, на что обратить внимание

Мужской организм особенно сильно нуждается в поддержании организма, в период высоких психоэмоциональных и физических нагрузок.

Дефициты, которые требуют внимания:

1️⃣ Витамин D
Один из самых частых дефицитов у взрослых мужчин по данным масштабных исследований.

Основные функции:
⏺️поддерживает работу иммунной системы
⏺️сохраняет костную ткань
⏺️участвует в гормональной регуляции

2️⃣ Цинк
Цинк часто недостаточен в рационе мужчин, особенно в активном образе жизни или частом потреблении переработанной пищи.

Основные задачи:
⏺️участвует в синтезе тестостерона
⏺️поддерживает скорость регенерации
⏺️важен для поддержания репродуктивной функции

3️⃣ Магний
Магний особенно необходим мужчинам, чья работа связана с повышенным уровнем физических и психологических нагрузок, так как:
⏺️участвует в регуляции нервной системы
⏺️поддерживает функциональное состояние мышц
⏺️способствует более быстрому восстановлению

4️⃣ Витамины группы B
Мужчины чаще испытывают нехватку ряда витаминов этой группы, особенно B6 и B9 и их восполнение особенно необходимо поскольку:
⏺️участвуют в энергетическом обмене
⏺️поддерживают стабильность нервной системы
⏺️влияют на синтез гормонов и качество спермы

⚡️Другие нутриенты, которые часто в требуют восполнения:

➡️ Витамин A , С , Е — дефициты в популяциях взрослых мужчин, нередко потребляется ниже рекомендуемых норм

Забота о нутриентах сегодня — это инвестиция в здоровье завтра @mindly_supplements

Нам очень нужна ваша помощь 🤍

На связи команда MINDLY!
Мы готовим к запуску новую beauty-линейку и сейчас находимся на этапе выбора цвета этикеток для наших новых витаминов.

Мы очень ценим ваше мнение и просим вас проголосовать за тот цвет, который вы считаете наиболее интересным, который вызывает у вас наибольшее доверие и ассоциируется с красотой.

Важно отметить, что витамины из этой линейки будут предназначены как для женщин, так и для мужчин, поэтому цвет этикеток должен быть универсальным ✨

Благодарим вас за то, что создаёте уникальные продукты MINDLY вместе с нами 💫

Витамины мужчинам — это не только про подарки на праздники. Это про заботу о здоровье каждый день✨

И давайте честно: кто, если не женщина, напомнит об этом и позаботится?

Комплекс «Стресс менеджмент» — это комплекс биологически активных добавок с 5-HTP, GABA и витамином D3, разработанный для поддержки нервной системы и эмоционального баланса в условиях повышенных нагрузок.

Комплекс «Здоровый сон» — это комплекс, сочетающий магний, витамин B6, витамин D3 и GABA. Формула разработана для поддержки нервной системы, расслабления и комфортного отдыха в вечернее время.

Комплекс «Здоровье костей» — это витаминно-минеральный комплекс для взрослых, сочетающий витамин D3, кальций, магний и цинк. Формула разработана для поддержки костной ткани, скелетной системы и мышечной функции.
@mindly_supplements

Хотите чтобы ваш мужчина был энергичным, уверенным и сильным?
@mindly_supplements

Тогда просто добавьте эти продукты в его рацион:

⏭️Яйца — база для выработки тестостерона и энергии
⏭️ Жирная рыба — поддержка гормонов, сосудов и либидо
⏭️ Орехи и семечки — цинк, магний и селен для мужской силы
⏭️ L-карнитин — повышает выносливость, улучшает качество спермы и уровень свободного тестостерона
⏭️ Витамин D3 — напрямую поддерживает уровень тестостерона

Мужчина с нормальным уровнем тестостерона — это
⚡️ больше энергии
⚡️ больше мотивации
⚡️ лучше настроение

🔍Заказать витамины для мужского здоровья