Рекомендации от команды врачей @mindly_supplements

Начинать коррекцию стоит с базовых, но действительно эффективных шагов.

1️⃣ Нутритивная поддержка — основа:
⏺️ Магний + B6
⏺️ 5-HTP + B6
⏺️ GABA

2️⃣ Сон — инструмент снижения и поддержания нормального уровня кортизола. Для расслабления мышц и нервной системы наносите перед сном магниевое масло PureHydration.

3️⃣ Уменьшение физиологического стресса — спорт.

Кортизол снижается не за счёт силы воли, а за счёт грамотной поддержки нервной системы💗