На самом деле любое устоявшееся, закрепленное, поведение когда-то было нужным. Иначе оно бы не закрепилось. Нет такого поведенческого паттерна, который всегда был вреден или даже бесполезен, он бы просто тогда не сформировался.
Если он есть, значит как минимум в какой-то период жизни он принес пользу.
И это не только на уровне - "я привык писать левой рукой, теперь буду правой" - в этом случае есть неудобство, но в целом, при должном упорстве справиться с ним можно. Речь идёт про ситуации, которые вызывают сильнейшие эмоции - страха, стыда, гнева.
Если вы застенчивый, раненый, эмоционально чувствительный интроверт, то у вас не получится просто выйти на сцену и рассказать анекдот.
Возможно в детстве вас стыдили, может быть даже вам довелось пережить
Это пример того, паттерн, который сформировался далеко в прошлом, отравляет жизнь сегодня, в настоящем, когда он уже не актуален и пора бы начать "высовываться".
Итак, что мы знаем. Есть нервная система, есть сформировавшееся поведение, и оно, по всей видимости, где-то "записано". Сложность состоит в том, что несмотря на это знание, и то, что мы довольно неплохо представляем работу нервной системы - мы не можем влиять на нее напрямую и точечно.
Может быть где-то в мозгу и есть область отвечающая за страх высовываться, но мы не знаем где, и соответственно не можем на нее воздействовать.
Мы можем найти область которая в целом отвечает за страх, ударить туда электричеством (или что вам больше нравится), но тогда мы уберем страх как таковой, а не конкретно страх полета. Можем дать лекарство, которое как-то повлияет, но опять-таки повлияет вообще на все - будем стрелять по комару из пушки.
Лекарственные методы и даже методы прямого воздействия на мозг могут быть обоснованы, но обычно они относятся к клиническим случаям, когда диагностирована болезнь. Это значит, что имеются органические повреждения или же аномальная работа гормональных систем и прочая нейрофизиология.
А что делать людям здоровым, но несчастным?