Диктатура Микробиома

Отзывы тех, кто использует, и мнение эксперта🦷🦠

Лучшая рекомендация для продукта – это истории тех, кто его применяет. Но когда личный опыт совпадает с профессиональным взглядом врача – это двойное доверие.

А вот что на тему «Связи микробиома и состояния зубов» пишет наш коллега – практикующий стоматолог и кандидат медицинских наук доктор Мамиконян Роберт Ваганович⤵️

🦠Диабет и кариес: как сахар в крови разрушает зубы через микрофлору рта

Пациенты с сахарным диабетом 2 типа часто сталкиваются не только с основным заболеванием, но и с более частыми визитами к стоматологу. Почему? Провели исследование, на котором показали скрытый механизм, связывающий высокий сахар в крови и здоровье зубов.

📚У людей с СД-2 и гипергликемией (повышенным уровнем сахара в крови) растёт концентрация глюкозы и фруктозы в слюне. Эта «сладкая среда» становится идеальной средой для кариесогенных бактерий (таких как Streptococcus mutans), которые активно размножаются; поглощают сахара; вырабатывают кислоты, разрушающие зубную эмаль и приводящие к кариесу.

📊При этом численность полезных бактерий-антагонистов, которые могли бы сдерживать этот рост, наоборот, снижается.

Исследование показало, что длительная компенсация диабета (поддержание целевого уровня гликемии) способствует обратному восстановлению здорового баланса микрофлоры полости рта.

Нарушение в одном звене (метаболизм глюкозы) закономерно вызывает цепную реакцию, меняя микрофлору и повышая риски в, казалось бы, несвязанных органах. Контролируя коренную причину, можно влиять на многие «побочные» эффекты🦷🦠

Важна комплексная диагностика. Частые проблемы с зубами могут быть не только следствием плохой гигиены, но и маркером скрытых системных нарушений.

Лечим депрессию или калечим кишечник? Почему таблетки для мозга бьют по животу🦠

Назначили антидепрессант, а получили запор, вздутие и упадок сил? Это не просто неприятный побочный эффект – это прямое доказательство, что ваш мозг и кишечник говорят на одном языке.

Расходы россиян на покупку слабительных за год выросли на 14%.

Розничные продажи категории в январе-октябре составили ₽15 млрд.

❗️Связь, которая меняет всё: ось «кишечник-мозг». В кишечнике находится около 90% рецепторов серотонина – того самого «гормона счастья», на который прицельно действуют многие антидепрессанты (СИОЗС).

Лекарства меняют его уровень не только в мозге, но и в ЖКТ. Это приводит к:
· Замедлению моторики → запоры
· Нарушению баланса нейромедиаторов в кишечнике → вздутие, дискомфорт
· Подавлению жизнедеятельности некоторых штаммов полезной микробиоты.

Выходит, мы лечим один симптом (плохое настроение) и получаем больной кишечник. Замкнутый круг? Да

🧩Ключ к решению – не отказ от терапии, а поддержка микробиома

Когда кишечная микрофлора в дисбалансе (дисбактериоз), она сама провоцирует воспаление и мешает выработке правильных нейромедиаторов💚

Что делать, если вы на терапии? Увеличьте в рационе пребиотики – пищу для полезных бактерий (клетчатка).

Включите метабиотики в схему поддержки. В отличие от пробиотиков, которые могут плохо прижиться на фоне лекарств, метабиотики действуют иначе. Они не конфликтуют с препаратами, создают оптимальную среду для восстановления вашей собственной микрофлоры. Помогают укрепить слизистый барьер кишечника, снижая системное воспаление, которое усугубляет и депрессивные состояния. Косвенно способствуют нормализации выработки серотонина и ГАМК в кишечнике🦠🧫

❓Поделитесь советами пожалуйста, как ребенка маленького 1,8 года напоить хомоспорином?
ℹ️ Можно смешать с жидкостью комнатной температуры, к примеру с соком, компотом.

____________
❓Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у меня 30я неделя беременности, когда и какой начать пить? Читала что за месяц до родов нужно начать пить бифидум, чтоб не было коликов у малыша в дальнейшем, верное ли утверждение?
ℹ️ В первом триместре принимать «Хомоспорин-М» (Форте) в максимальной дозировке 50 мл утром натощак для нормализации стула и формирования микробного пейзажа кишечника и родовых путей. При необходимости (запоры, изжога, плохой аппетит) препарат можно
принимать длительно без  перерыва.

В третьем триместре, за месяц до родов, принимать «Хомоспорин-М» (Форте) утром натощак 50 мл.  «Хомо-лакт®️ П plantarum» (Хомоспорин Лакто)  - сразу после завтрака или обеда 20-30 мл для ускорения роста колоний Лактобактерий в родовых путях. Курс приема — месяц.

После родов, первые шесть недель, продолжить прием «Хомоспорин-М» (Форте) 50 мл утром натощак для налаживания стула и профилактики запоров. Сразу же начать прием «Хомо-бифидум AN №1 animalis» (Хомоспорин Бифидум) 30-40 мл на ночь однократно для формирования микробиома ребенка и реабилитации микробиома матери. Продолжительность приема минимум месяц. При среднетяжелых и тяжелых коликах у малыша продлить до трёх месяцев.

___________
❓Здравствуйте! Подскажите, если есть непереносимость лактозы, то можно ли принимать и как?
ℹ️ Можно. Препарат не содержит ГМО, консервантов, красителей, усилителей вкуса, лактозы, белка коровьего молока.
Для восстановления собственной микрофлоры, работы ЖКТ рекомендуем:
«Хомоспорин-М» (Форте) согласно возрастной дозировке: взрослые 30-50 мл утром, натощак, дети 20-30 мл утром натощак однократно. Минимальный курс приема 14-21 дней.
После приема первого этапа принимать «Хомо-лакт®️ П plantarum» ( Хомоспорин Лакто) 15-20 мл однократно утром или в обед, после приема пищи для лучшего усвоения. Курс 14 дней.
Одновременно с Лакто принимать «Хомо-бифидум AN №1 animalis» (Хомоспорин Бифидум) 20-50 мл на ночь. Курс 14-21 день.

___________
❓Хомоспорин-М по дням как работает? Например, от первого до 14-го дня
ℹ️ Хомоспорин-М способствует выведению из организма условно-патогенных бактерий и грибов, помогает в нормализации количественного и качественного состава представителей нормальной микрофлоры, включая лактобактерии. Действует постепенно, снижая патогенную флору. Для профилактики  подходит курс 14 дней, но если дисбиоз сильный, то рекомендуем более длительный прием.

_____________
❓Здравствуйте, Хомоспорин Лакто и Бифидум пришли мутные, доставка до пункта выдачи 8 дней, плюс 1 день пролежал в пункте выдачи. Их можно пить?
ℹ️ Синбиотики «Хомо-Лакт» и «Хомо-Бифидум» имеют кислый вкус и запах, напоминающие кисломолочные продукты или квас. Это обусловлено выделяемыми лакто- и бифидобактериями органическими кислотами (молочная и уксусная) в процессе ферментации.
Образование осадка и мутность – это норма. Перед приёмом рекомендуем перемешивать. Хранение препарата осуществляется в холодильной камере. Для достижения оптимальных органолептических характеристик перед приемом рекомендуется выдержать продукт в холодильнике в течение 1-2 дней, после чего оценить его вкус и цвет, чтобы был кислым.

Как справиться с похмельем и помочь телу восстановиться после застолья💚🦠

Новогоднее застолье — это не только радость, но и серьёзный стресс для организма. Утро 1 января многие встречают не с бодростью, а с тяжестью, «туманом» в голове. Главный виновник – часто не алкоголь, а синдром Реймхельда, о котором мало кто знает.

Что это и почему опасно?
Это гастро-кардиальный рефлекс, который возникает при сильном растяжении желудка (1,5–2 литра пищи и напитков). Объёмная, смешанная еда, алкоголь и сладкие напитки за новогодним столом прямой путь к нему. Результат: слабость, головокружение, нехватка воздуха, тахикардия и желание лечь.

План действий: как помочь себе до, во время и после
1️⃣ До застолья: Не голодайте. Обязательно позавтракайте и пообедайте.
2️⃣ Во время:
· Пейте тёплую воду (150-200 мл) до, во время или после еды. Холодная вода вызывает спазм.
· Соблюдайте последовательность: сначала тёплые овощи, затем белок, и только потом углеводы и салаты (например, оливье).
· Двигайтесь 10-15 минут после еды (прогулка, танцы). Это ускоряет эвакуацию пищи из желудка на 30% и снимает давление на диафрагму.
3️⃣После застолья (на следующий день):
При чувстве тяжести и «тумана» в голове в течение дня принимайте 200–300 мл Хомоспорина Форте небольшими порциями. Он помогает восстановить слизистую ЖКТ, дает микробиому ресурс для восстановления и мягко очищает кишечник — метод, используемый в санаторных детокс-программах.

Хомоспорин-М – умная помощь пищеварению. Его ключевое отличие – проферменты. Они активируются только при наличии пищи, поэтому их можно принимать как до еды (чтобы быстрее насытиться и не переесть), так и после (чтобы помочь переварить съеденное). В отличие от обычных ферментов, они не нагружают поджелудочную железу, особенно в сочетании с алкоголем.

Чтобы встретить Новый год легко, следите не только за составом, но и за количеством еды, пейте тёплую воду, двигайтесь и используйте грамотную поддержку для пищеварения🦠

________________
Напоминаем, что с 15 декабря по 15 января действует зимняя акция –20% на всю продукцию
👉 Забрать скидку можно здесь: https://clck.ru/3Qx4ke

💤🦠Почему плохой сон ведет к лишнему весу? Новое звено – кишечные бактерии!

Что общего между бессонной ночью и растущими цифрами на весах? Оказывается, прямая связь есть, и она проходит через наш кишечник!

В 2024 году крупный научный обзор систематизировал данные 36 исследований и обнаружил, что нарушения сна и метаболический синдром (ожирение, высокое давление, проблемы с сахаром в крови) связаны одним важнейшим звеном – измененным составом кишечной микробиоты.

Общие черты при нарушениях сна и метаболизма:
· Дисбаланс ключевых бактерий. В обоих случаях наблюдается нарушение в соотношении основных бактериальных типов в кишечнике (например, Firmicutes и Bacteroidetes), что связывают с развитием ожирения и воспаления.
· Снижение полезных метаболитов. Меняется выработка важных бактериальных продуктов, таких как короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, пропионат). Они необходимы для здоровья кишечника, контроля воспаления и обмена веществ.
· Нарушение оси «кишечник-мозг». Дисбаланс микробиоты влияет на сложную систему связи с мозгом, нарушая выработку нейромедиаторов (например, серотонина) и гормонов, которые регулируют и сон, и аппетит, и настроение.

Это двусторонняя связь:
1. Плохой или короткий сон → меняет циркадные ритмы и гормональный фон → вызывает дисбаланс микробиоты.
2. Дисбаланс микробиоты → усиливает воспаление и инсулинорезистентность → способствует набору веса и ухудшает качество сна.

Получается замкнутый круг, где одна проблема усугубляет другую.

_____________
❓Замечали ли вы связь между недосыпом, тягой к нездоровой пище и изменениями в самочувствии?

Также прикладываем обещанную презентацию для более подробного изучения информации.

Друзья, делимся с вами записью эфира «Как пережить праздничные застолья без последствий» 🎄

В эфире мы разобрали:
— что такое синдром Рейнхельда;
— главный триггер новогоднего застолья и почему он опасен;
— самую распространённую ошибку в этот день;
— как правильно питаться в день праздника;
— как помочь своему организму в период новогодних застолий .

Благодарим всех, кто был с нами во время эфира — нам очень приятно и ценно стараться для вас 🤍
Если у вас есть вопросы к нашему эксперту - Бакировой Анне Эдуардовне, вы можете задать их в комментариях под этим постом.

До новых встреч!

🎁Подарок, который не пылится на полке, а работает изнутри

Знаете, что сложнее всего выбрать перед праздниками? Не ёлку, не меню и даже не наряд.

А подарок, который будет искренне радовать – не неделю, а месяцами. Который говорит: «Я забочусь о тебе по-настоящему». Если вы ищете такой – у нас есть ответ💚

Хомоспорин – это не просто баночка. Это:
✅ Забота без слов – для родителей, которые часто не жалуются, но нуждаются в поддержке.
✅ Энергия для активных – для друзей, которые любят путешествовать, работать и жить без «несварений».
✅ Спокойствие для мам – когда нужно, чтобы вся семья чувствовала себя комфортно.
✅ Инвестиция в самочувствие – для тех, кто ценит лёгкость, ясность ума и хорошее настроение каждый день.

Это подарок на любой случай или просто потому, что вы хотите сказать: «Твоё здоровье для меня важно».

🎁 И сейчас – самое время дарить! До 15 января действует новогодняя скидка -20% на всю продукцию. Вы дарите заботу, а мы дарим выгодную цену.

👉 Посмотреть варианты и выбрать подарок можно на сайте: https://clck.ru/3QqfVc

Пусть этот год для ваших близких начнётся с лёгкости, а ваша забота будет чувствоваться каждый день❄️

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Aigul

✔️Проверить результаты