Баку спустя 57 лет — серебро и путёвка на чемпионат мира.

Продолжаем серию личных впечатлений после Ironman 70.3 Баку. Сегодня на очереди Александр Баркар ⤵️⤵️⤵️

К старту в Баку начал подготовку 1 апреля 2026 года. После лыжного сезона шесть недель провёл на сборах в Турции. К моменту старта общий объём подготовки составил: плавание — 130 км, велоподготовка — 3879 км, бег — 680 км.

На старт в Баку прилетели семьёй 2 сентября. Последний раз был здесь в 1969 году. Тогда ехали с родителями трое суток на поезде к родственникам в посёлок нефтяников Локбатан. Дядя Мирон работал главным инженером на добыче, а тётя Соня — в Министерстве нефтяной промышленности. С того момента прошло 57 лет, но остались детские воспоминания о великолепном городе с Девичьей башней, запахом нефти на морском пляже, спелом инжире и магазине Наримана, где отец покупал себе Marlboro, а мне жвачку Donald Gum.

Стартовали 5 сентября в 8 утра. Перед стартом спал тревожно, переживал, как сложится гонка. Из соперников в группе 65–69, которых знал — Олег Суходолин, Сергей Богданов, Николай Новиков. Из тех, кого не знал — итальянцы и израильтянин. В группе 13 спортсменов, и все готовы бороться за тумбочку!

С погодой повезло. Море спокойное, с лёгкой зыбью, ветер умеренный, температура воды 25,5, воздуха 27. Для раннего утра довольно жарко.

Плавание без гидрокостюма зашло очень даже неплохо, средний темп — 2:05. На выходе из воды удалось упасть в отбойную яму после шторма, ноги подкосились, споткнулся и нырнул с головой! Вылез, поматерился и побежал по стометровой дорожке в велотранзитку.

Велоэтап сразу в гору. Тягун примерно 5–7% длиной около 1800 метров, разогрел ноги и понеслось!

Дальше вверх-вниз, вверх-вниз, ветер с моря боковой и не всегда попутный. Ехал в первой сотне и старался контролировать Сергея Богданова, который выиграл у меня 4 минуты на плавании и ехал впереди метрах в 600. Драфтинга не видел, дорога широкая, асфальт отличный — нужно отдать должное организаторам, постарались.

90 км — 2:33:27, набор под 400 метров, средняя скорость 35,6 км/ч. Получил максимальное удовольствие. 2 место в группе M65–69 и 104 место в абсолюте.

Короткая беговая транзитка на Площади флага. Там увидел Олега Суходолина. За 2,5 часа велоэтапа я ни разу его не заметил даже на разворотах и решил, что Олег сошёл по какой-то причине. Насколько же я был удивлён, когда увидел его в белом трисьюте без опознавательных знаков! Вот почему я не смог опознать его на велоэтапе.

Беговой этап — 3 круга, всё время на солнечной стороне. Первые 5 км несло, бежал по 4:40. На 6 км увидел приближающегося Олега Суходолина. Поравнялись, обменялись впечатлениями, Олег, набирая темп, начал удаляться.

После 10 км температура поднялась выше 35 градусов. Бег по набережной, выстеленной серой брусчаткой, очень тяжёлый, постоянно на солнце. Для этого старта специально надел ASICS Metaspeed Sky на толстой пене с карбоновой вставкой, чтобы хоть как-то снизить ударную нагрузку. Бежал в аэробе на среднем пульсе 159 уд/мин, максимум — 175, средний темп — 5:26.

После 13-го километра стало невыносимо жарко. На каждом пункте питания обливался, энергетические гели уже не заходили, начало тошнить. Терпел, перешёл на колу со льдом и опять обливался. Носки и кроссовки вымокли — в итоге три уничтоженных почерневших ногтя. Подбадривали жена Лена и сын Даниил, которые приехали со мной на старт. Это придавало сил и мотивации быстрее закончить гонку.

Остаток бегового этапа бежал спокойно, на пунктах питания переходил на шаг. В такое пекло убивать себя не видел смысла, понимая, что Олега мне уже не догнать, а Сергей Богданов, которого я постоянно контролировал на каждом кругу, меня не догонит. На финише ускорился и закончил беговой этап за 1:54:13.

Финишное время — 5:13:46. 2 место в M65–69, где стартовало 13 спортсменов, а финишировали только 8. 151 место в абсолюте из 712 спортсменов, закончивших гонку.

Задачу выполнил. Квалификацию на чемпионат мира Ironman 70.3 2027 получил!

Всем спорт!
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Подписывайтесь на MastersTriathlonTeam