222 Дуатлон Красноярск — работа над ошибками.

5 сентября в Красноярске на острове Татышев прошёл 222 Дуатлон Triatleta — длинная гонка от организаторов Siberman.

Формат соответствовал названию:

🏃‍♂️ 10 км — первый бег
🚴‍♂️ 170 км — велоэтап
🏃‍♂️ 42 км — второй бег

Masters Triathlon Team на старте представлял Валерий Подлесный. Для него эта гонка стала одним из этапов подготовки к Siberman 515 в 2027 году и возможностью вернуться к дистанции, которую он уже проходил год назад.

На этот раз Валерий финишировал за 11:10:17 — примерно на 17 минут быстрее своего результата 2025 года. Главной задачей было улучшить бег, и именно здесь прогресс получился особенно заметным — марафон за 4:44:35, более чем на 25 минут быстрее прошлогоднего.

💬 Валерий Подлесный:

По дуатлону 222 — основная задача старта была подготовка к Сайбермену 515 2027 года, ну и хотелось закрыть кое-какие гештальты после прошлогоднего этого старта. Старт в 7 утра. Температура воздуха +4. Для бега в сухую погоду вполне приемлемо. Десятку пробежал легко в комфортном темпе, на полторы минуты быстрее, чем в прошлом году — 43:42.

Зная, что на веле всё равно будет холодно, на велоэтап надел куртку, но к 20 км ступни в велотуфлях закоченели так, что перестали принимать сигналы моего мозга на педалирование. На тренировках на этом круге я ехал спокойно со скоростью 35 км/ч по 1,5 часа, но в этих условиях телепался около 30. Куртка тоже давала о себе знать, и даже небольшой ветерок, который, казалось, постоянно тормозит, куда бы я ни ехал.

Снял я куртку только после 130 км, когда потеплело до 12. Как раз в это время у меня спустило заднее колесо прямо на повороте возле транзитки. Вел закидало в стороны, но я удержался. Пришлось возвращаться в транзитку против шерсти — штраф 1'. Колесо поменял быстро. В итоге 170 км за 5:38 — на 11 минут хуже прошлого года, когда я проехал на круг больше — 174 км.

Марафон начал довольно бодро, 5:40–5:10–5:50 к 14-му км. Потом вышел на плато 6:00–6:40 вплоть до 30 км, а потом стена — 8 км по 7:30. Скорее всего, от того, что уже ничего не лезло в горло. Спасли апельсины на последних километрах — 6:50–6:10.

Часы почему-то показывали на финише после 12 кругов 44,8 км! Время — 4:44:35, на 25 минут быстрее, чем в прошлом году. Общее время — 11:10:17, на 17 минут быстрее.

В общем, стартом доволен. Если бы не провальный велосипед, старт был бы супер. Но основная задача на этом старте была именно улучшить бег.

Поздравляем Валерия с очередной серьёзной дистанцией, новым результатом на 222 Дуатлоне и отличным прогрессом на марафоне!

Всем спорт!
🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Подписывайтесь на MastersTriathlonTeam