Один из смертных грехов в общении: додумывание
#додумывание #коммуникация

Сколько раз у всех нас бывали эти неловкие ситуации: собеседник (коллега, друг, жена, да кто угодно) внезапно проявляет максимально неожиданную реакцию на наши слова или действия? Это всегда ставит в тупик, сбивает с толку. В голове сразу: “Ну как же так, я не это имел в виду!”.
Поздравляю, вероятно вы столкнулись с додумыванием — когда человек допридумывает смысл вместо того, чтобы уточнить.

❓ Почему так происходит?
На самом деле, причин много и они все очень человеческие.

В целом, “додумывание” это не какая-то вредная привычка, а следствие работы мозга. Две главные причины:
1️⃣ Каузальная атрибуция — когда мы приписываем мотивы другим без доказательств («Он нарочно тянет с ответом!»).
2️⃣ Произвольные выводы — делаем умозаключения на эмоциях, а не фактах («Наверное, начальник меня терпеть не может»).

💡Важно понимать, что это абсолютно нормальное поведение нашего мозга и от него не надо, да и нельзя избавляться целиком. Так мозг экономит энергию и пытается защитить нас. Но если не контролировать процесс, можно наломать дров.

Если копнуть глубже в то, что лежит внутри, то это смесь целого ряда поведенческих паттернов, таких как:
➡️Эволюционная склонность мозга к заполнению пробелов. При этом делать это конечно же надо наиболее быстрым, экономичным и безопасным методом.
➡️Тревожность, а вернее её уровень. Естественный механизм выживания, а при чрезмерном всплеске эмоций, включается додумывание как механизм создания иллюзии контроля.
➡️Также подливают масла такие когнитивные искажения как ошибка фундаментальной атрибуции и эффект подтверждения.
➡️Детские травмы, естественно, куда уж без них. И как следствие проекция своего прошлого на поступки/слова других людей (папа хмурился, когда я получал плохую оценку — жена хмурится, значит я сделал что-то не так).

🦞Вывод: додумывание — естественно, но опасно если безконтрольно.
(Продолжение в следующем посте — разберём реальные кейсы и последствия.)